JURNALUL MEU PERSONAL DUKAN
Oameni buni! Am ajuns în ziua 182, ultima mea zi a fazei de croazieră și scala arată: 69 de kilograme. Aici am încărcat câteva imagini cu evoluția și, după cum puteți vedea, am avut 95 de kilograme de greutate.
Deci, iubitele, această dietă funcționează. Săptămâna aceasta pentru că mă antrenez cu exerciții aerobice, am fost la un control medical și m-au găsit într-o stare de sănătate perfectă, mi-au prescris doar un supliment alimentar numit AMINO 1900 de la Mervick, PE BAZĂ DE PROTEINE ȘI AMINOACIZI. O iau pe stomacul gol dimineața și după-amiaza.
În continuare, trebuie să încep faza de CONSOLIDARE: Serian 261 ZILE DE CONSOLIDARE, începând de mâine. Autoriza fructe, legume, Paste, alimente plăcute în dieta ta.
ETAPA DE CROCIERE PE CARE TREBUIE ÎNCHEIAT VIN MAI MULTE LUCRURI ÎN CAP PE CARE AȚI AS VREA SĂ LE RELEVĂ
Forta! Mult succes. Și nu înceta să-mi spui cum a mers.
- Penelope Cruz neagă dieta Dukan Diario Sur
- Jurnalul meu de dietă Dukan 2013 PROBLEMA 1 BURTĂ UFELATĂ
- Pierre Dukan; Dacă omiteți dieta, deplasați-vă timp de o jumătate de oră în apă; Jurnalul Palentino
- Sosește; Dieta anti Dukan; Ziarul Mallorca
- Metode precum dieta Dukan sunt gunoi cu o bună comercializare; Ziarul Ibiza