Am discutat cu actrița despre „Destul de fericit: moduri sănătoase de a-ți iubi corpul”, cartea pe care ea îi inspiră pe cititori să găsească echilibru

hudson

Acum câteva săptămâni a împlinit 37 de ani, dar Kate Hudson menține energia unei adolescente și este, fără nici o îndoială, dintre cele mai drăguțe actrițe care populează Hollywoodul. El nu se zgârie la întrebări dacă ceva îl interesează, chiar dacă stăm pentru tocmai opusul. Vesel, amuzant, spiritual, Hudson trăiește în prezent și se bucură de el. „Am fost întotdeauna sincer, Simt că nu m-am schimbat de când am început ca actriță acum douăzeci de ani. Viața mea s-a schimbat și pe parcurs am învățat multe lucruri ”, spune el râzând. Sosește îmbrăcată într-o bluză de culoare crem, cu dungi albastre, părul în jos și puțin machiaj. Mama a doi copii mici, Ryder, 12 ani, și Bingham, 4 ani, Hudson combină perfect bătălia dintre carieră și familie.

Actriță exclusivă din lista A și femeie de afaceri de succes, a fondat marca Fabletics, marca de îmbrăcăminte sportivă de un miliard de dolari în urmă cu doi ani. În plus, el se află în fruntea unei mișcări, cu tonuri New Age, în căutarea fericirii. Cartea ei, Destul de fericită: moduri sănătoase de a-ți iubi corpul, îi inspiră pe cititori să găsească echilibru: „Trăim într-o lume saturată, cu toții vrem să facem mai mult decât putem. Cartea mea te invită să reflectezi, să dedice timp tot ceea ce se face. Vă explic cum mă mențin în formă, rutinele mele, modul meu de a înțelege viața. Apoi, lăsați-i pe toți să aleagă dacă vor să-l citească ”.

Pe paginile lui Pretty Happy, Kate recunoaște importanța de a fi inteligent în ceea ce privește corpul nostru și repetă, iar și iar ca o mantră, cuvintele „Corp inteligent”. „Am scris această carte pentru că am fost constant întrebat despre dieta mea, regimul de exerciții fizice, atitudinea mea față de viață. Mi-am dat seama că atunci când te cunoști pe tine însuți, este mai ușor să-ți menții corpul și mintea în echilibru ”, explică el. Pretty Happy vorbește despre obiceiuri și rutine, dar și despre arta improvizației. „Chiar acum, odată cu premiera filmului Ziua Mamei, nu am putut să-mi sărbătoresc ziua de naștere și Mă gândesc să merg să meditez câteva zile cu niște prieteni, dar vreau și să organizez o petrecere. Vom vedea ce mă întreabă corpul în acel moment ”, spune el. Mișcarea lui spre fericire este un mod de a-i mulțumi mamei sale, Goldie Hawn, tot ce a făcut pentru ea. „Am fost întotdeauna foarte activ, îmi place să dansez, să fac mișcare, să fac sport. Îi datorez mamei mele care sunt. El nu mi-a cerut niciodată altceva decât fericirea mea și o etică profesională solidă ”, recunoaște Hudson.

Cu ocazia premieră în Spania de Ziua Mamei, cu cine a jucat Julia Roberts și Jennifer Aniston, Kate Hudson se așează să discute cu noi. Hudson revine la filme cu o comedie ușoară, în regia lui Gary Marshall (Pretty Woman) și dedicată sarcinii dificile a maternității. „Cu această panglică onorez toate mamele. Mama mea este cea mai amuzantă, super distractivă, plină de energie. Vreau să fiu ca ea pentru că este cea mai bună, fantastică. De asemenea, este o mamă foarte harnică, ce să mai spun despre Goldie! A fost întotdeauna o mamă bună, oarecum dură, dar fabuloasă. Văzându-mi frații, nu mă pot include pentru că nu ar fi corect, dar sunt doi dintre oamenii mei preferați de pe planetă iar mama mea i-a crescut cu Kurt (Russell), așa că au făcut ceva bine pentru a-și face copiii atât de senzaționali ”, dezvăluie.

Tocmai mama lui l-a învățat să aibă grijă de corpul său. „Eram o fată foarte activă și Goldie îmi spunea mereu cât de important era să mănânci sănătos, să faci mișcare. Modul său de a fi, gândirea, educația, au fost instrumentele mele și ghidul meu pentru a-mi modela stilul de viață ”, dezvăluie el. În mai multe capitole din Pretty Happy, explică blonda momentului importanța înțelegerii rolului pe care îl joacă hormonii în corpul fiecărei femei. „Nu toți reacționăm la fel, cred că trebuie să vorbim mai multe despre această problemă, să ne înțelegem mai bine”. Hudson nu-și ține limba când vine vorba să-și spună mintea. " În familia mea nu avem secrete. Odată am avut un partener cu o familie care și-a păstrat sentimentele sub covor și I-am spus că nu, că nu lucrez așa. În casa mea ne spunem totul, nimeni nu ascunde nimic altora ”, explică el.

Gata să sărbătoresc Ziua Mamei alături de copiii ei, o întreb care a fost cea mai memorabilă pe care a trăit-o vreodată. " Copiii mei, în acea zi, îmi aduc de obicei micul dejun în pat cu flori. Odată, Ryder mi-a dat o cană pe care o făcuse acolo unde a scris Okayest Mom - „cea mai OK mamă” -. Am râs mult pentru că mi s-a părut foarte original. În acel moment mi-am dat seama că cresc un copil amuzant ”, Încheie Kate.