ghid

  • Spaanstalig
  • E-book
  • 9781393982548
  • Iulie 2020
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Toate specificațiile produselor

Ebooks lezen is hek makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader în op je smartphone-ul tabletei s-a întâlnit gratuit aplicația Bol.com Kobo.

Productbeschrijving

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt unul dintre cele mai populare tipuri de dietă și din motive întemeiate. Mulți oameni raportează: scăderea în greutate, controlul greutății și îmbunătățirea stării de sănătate datorită scăderii carbohidraților. Dar ce se întâmplă cu oamenii care au succes în alte diete? Și de ce unii oameni nu reușesc să-și îndeplinească obiectivele pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați? Răspunsul este simplu: Cetoza.

Cetoza este esențială pentru a pierde în greutate. Este procesul prin care obținem energie din consumul de grăsimi. Și dacă nu faceți cetoza, nu veți pierde grăsimea corporală. Așadar, de ce să parcurgeți o serie de pași „bine”, încercând să intrați în procesul de cetoză cu o dietă normală sau o dietă tipică cu conținut scăzut de carbohidrați, când puteți sări direct în procesul de cetoză urmând o dietă ketogenică?

Dieta ketogenică descrisă în aceste pagini adoptă cele mai noi cercetări nutriționale, cele mai bune alimente pentru corpul nostru și elimină ceea ce nu este necesar pentru noi. Nu veți mai număra puncte sau calorii în detaliu. Nu vă veți mai lupta cu poftele de carbohidrați în fiecare zi. Și nu vei evita din nou legumele sănătoase cu această dietă care este foarte la modă. De data aceasta vă puteți concentra pe alimente întregi sănătoase, o dietă săracă în carbohidrați și o soluție fără pofte, deocamdată sau pentru totdeauna.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt unul dintre cele mai populare tipuri de dietă și din motive întemeiate. Mulți oameni raportează: pierderea în greutate, controlul greutății și îmbunătățirea stării de sănătate prin reducerea carbohidraților. Dar ce se întâmplă cu oamenii care au succes în alte diete? Și de ce unii oameni nu reușesc să-și îndeplinească obiectivele pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați? Răspunsul este simplu: Cetoza.

Cetoza este esențială pentru pierderea în greutate. Este procesul prin care obținem energie din consumul de grăsimi. Și dacă nu faceți cetoza, nu veți pierde grăsimea corporală. Deci, de ce să parcurgeți o serie de pași „fini”, încercând să intrați în procesul de cetoză cu o dietă normală sau o dietă tipică cu conținut scăzut de carbohidrați, când puteți intra direct în procesul de cetoză urmând o dietă ketogenică?

Dieta ketogenică descrisă în aceste pagini adoptă cele mai noi cercetări nutriționale, cele mai bune alimente pentru corpul nostru și elimină ceea ce nu este necesar pentru noi. Nu veți mai număra în detaliu punctele sau caloriile. Nu vă veți mai lupta cu poftele de carbohidrați în fiecare zi. Și nu vei evita din nou legumele sănătoase cu această dietă care este foarte la modă. De data aceasta vă puteți concentra pe alimente întregi sănătoase, o dietă săracă în carbohidrați și o soluție fără pofte, deocamdată sau pentru totdeauna.