Metodologie

Metoda mea variază în funcție de cine este sesiunea. Ședințele de întindere pot fi adaptate diferiților sportivi, persoanelor în vârstă, recuperării leziunilor, pregătirii fizice pentru prevenirea contracturilor, suprasolicitării musculare. și câștigă flexibilitate etc. În cursurile private, va fi posibil să lucrați cu nevoile specifice ale utilizatorului pentru a permite o îmbunătățire mai eficientă a flexibilității și mobilității întregului corp.

barcelona

Cariera academică și profesională

Sunt biolog, osteopat, profesor de stretching și mai ales sportiv. Fac cursuri private și de grup de stretching pentru toate tipurile de oameni (de toate vârstele, sportivi, oameni cu viață sedentară etc.). Beneficiile întinderii includ, dar nu se limitează la, îmbunătățirea flexibilității și mobilității întregului corp și permiterea relaxării generale a corpului.