21 noiembrie 2019

l-carnitina

Odată cu sosirea iernii, un număr mare de oameni decid să înceapă o nouă etapă bazată pe o dietă sănătoasă și exerciții pentru a pierde în greutate și a crește rezistența fizică.

În multe cazuri ajungem să apelăm la suplimente care ne ajută să îmbunătățim și să promovăm schimbarea pe care o căutăm, unul dintre produsele vedetă din orice dietă și rutină de exerciții este L-Carnitina, care a căpătat o mare faimă în ultimii ani. Mercadona a făcut ecou în acest sens și de aceea are acest produs pe rafturi.

Adevărul este că L-Carnitina este un compus care propriul nostru corp generează automat în rinichi, fiind mai riguroși am spune că este sintetizat în acel organ.

Pentru a înțelege faima pe care ați câștigat-o, este important să știți cum funcționează. Misiunea principală a acestui compus este să transportă acizii grași în organitele celulare, care sunt responsabile pentru producerea de energie, în așa fel încât o deficiență în corpul nostru duce la o scădere a producției de energie și, prin urmare, la creșterea în greutate.

Din acest motiv, L-Carnitina este atât de bine cunoscută în întreaga lume ca un supliment care ne ajută în rutina noastră de exerciții fizice odată cu aceasta, producția de energie ar trebui mărită și, prin urmare, nu am simți oboseala într-un mod atât de marcat la antrenament, rezultând un antrenament mai eficient, cu pierderea corespunzătoare de grăsime.

Pe piață există multe mărci care îl vând, dar Mercadona a reușit să câștige mult teren în acest sector cu produsul său pe bază de L-Carnitină.

Nu este surprinzător faptul că acest supermarket lansează un produs cu aceste caracteristici, deoarece pariază întotdeauna pe produse cu cerere mare pe care le pot lansa pe piață la un preț redus, lucru pe care mulți oameni l-au detectat rapid.

Caracteristicile L-carnitinei de la Mercadona

Produsul în cauză pe care urmează să îl analizăm, L-Carnitina Mercadona, se găsește în fiole potabile, Mai exact, fiecare cutie vine cu un total de 12 fiole la un preț de 4 €.

Unul dintre primele lucruri care iese în evidență este ambalajul, care a fost conceput pentru a capta atenția oricărui viitor cumpărător așa cum se spune „Reductor Lipo”, Oferindu-i consumatorului o idee despre ceea ce în teorie vor realiza.

Evident, această frază atrage atenția oricui, deoarece reducerea grăsimilor este unul dintre obiectivele principale ale oricărei diete care se desfășoară.

Compoziţie

Mai întâi de toate, vom analiza eticheta ingredientului acestui lipo reducător pentru a vedea cât de reală este prezența acestui compus în fiole:

  • L-Carnitina
  • Pudra de suc de ananas
  • Parfum de ananas
  • Extract de semințe de guarana
  • Fructoză
  • Cofeină

În ingrediente putem verifica dacă fiolele Mercadona sunt conforme cu cele oferite, deoarece conțin L-Carnitină, totuși s-ar putea spune că nu este un produs pur care ne va oferi rezultatul optim, în comparație cu alte produse de pe piață compuse exclusiv din L-Carnitină.

În orice caz, este probabil să nu știți cu siguranță de ce se datorează prezența extractului de ananas, a cofeinei și a extractului de semințe de guarana în această listă, prin urmare, vom analiza proprietățile acestora într-un mic detaliu, astfel vom cunoaște pe deplin principalele caracteristici ale acestui faimos produs.

Semințe de guarana

Fără îndoială, semințele de guarana sunt marele aliat în orice dietă de slăbit, deoarece îmbunătăți arderea grăsimilor obținând o scădere mai mare în greutate cu consumul său, la aceasta trebuie adăugat puternicul efect energizant, care va ajuta la o mai bună gestionare a antrenamentelor zilnice.

Pudra de suc de ananas

Ananasul este un diuretic natural, deci va ajuta la evitarea retenției de lichid temut care împiedică orice pierdere în greutate. În plus, faptul de a adăuga ananas la aceste blistere le face să aibă un gust ceva mai plăcut.

Cofeină

Putem spune puțin despre cofeină care nu este cunoscută în prezent, în acest caz se adaugă suplimentelor de acest tip pentru a spori senzația de exces de energie, la fel ajută la arderea grăsimilor când este furnizat în acest format.

Cum să luați fiolele

Ca și în cazul altor suplimente, există o serie de puncte de care trebuie să ții cont atunci când consumi aceste fiole.

Luarea trebuie făcută mereu post a avea mai mult efect. Primul aport trebuie să fie înainte de micul dejun și ultimul înainte de masa principală.

Mulți oameni preferă să facă a doua lovitură cu o jumătate de oră înainte de a merge la antrenament pentru a observa că aportul suplimentar de energie oferit de fiole, în acest caz fiecare decide în funcție de nevoile și experiența personală, ar fi potrivit să încercați ambele opțiuni și să decideți ce funcționează mai bine cu noi.

Pentru a lua fiolele aveți două opțiuni, prima este să o faceți direct din fiolă, dar dacă aroma este foarte puternică, puteți dilua conținutul acesteia într-un pahar cu apă, dar nu uitați să le agitați bine înainte de a le deschide, astfel încât toate ingredientele să fie amestecate corect.

Cine poate lua L-carnitină?

Acest tip de supliment poate fi consumat la început de oricine, evident că există întotdeauna excepții, indiferent de sex sau vârstă, dacă este o persoană care caută să slăbească și aveți o sănătate bună, nu ar trebui să existe nicio problemă în a le consuma.

Cum este un supliment care conține un conținut ridicat de stimulente, persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să evite consumul acestora deoarece ar putea pune sănătatea în pericol.

În cazul femeilor însărcinate, ar fi indicat să mergeți la medicul de familie înainte de a începe să luați acest tip de suplimente, deoarece existența unor ingrediente compuse precum cofeina sau semințe de guarana ar putea provoca complicații în timpul sarcinii.

Rezultate atunci când luați L-carnitină

Evident că vorbim despre un produs ieftin care pe lângă compoziția sa găsim multe lucruri în afară de L-Carnitină, în acest fel nu ne putem aștepta la niciun fel de miracol.

Pentru a observa schimbările va fi necesar combinați administrarea de vezicule cu o dietă echilibrată care ne îmbunătățește metabolismul și o rutină de exerciții care sunt axate pe pierderea de grăsime, numai în acest fel putem observa schimbări reale în corpul nostru.

Marea întrebare aici este dacă rezultatele vor fi rezultatul L-carnitinei sau datorită dietei și exercițiilor fizice ...

Mulți oameni cred că produsul în cauză, nefiind de înaltă calitate, adică, deoarece nu conține numai și exclusiv L-carnitină, nu are efecte reale asupra corpului nostru, deci ar fi mai mult un produs placebo pentru ajută-ne să ieșim din canapea și să ne punem în formă.

Reacții adverse posibile

Datorită popularității sale din ultimii ani, a suferit diferite studii pentru a verifica dacă are vreun fel de efecte secundare.

În aceste studii s-a verificat dacă este sigur să îl consumați, dar întotdeauna cu prudență de atunci ingerarea unor cantități mari din acest compus poate provoca dureri de stomac, greață și chiar diaree.

Din acest motiv este important nu depășiți aportul recomandat, deoarece nu se vor obține rezultate mai vizibile sau mai rapide.

Ce părere au consumatorii de L-Carnitină despre aceste fiole?

După cum am menționat la început, fiolele Mercadona au câștigat multă faimă, dar nu toate opiniile sunt bune.

Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni nu au încredere în fiolele fabricate de marca albă Mercadona, spunând că nu funcționează și cumpărarea lor este echivalentă cu aruncarea banilor.

În plus față de faptul că, pentru a observa orice tip de rezultat, acesta trebuie înregistrat în aportul său timp de câteva luni, astfel încât în ​​cele din urmă nu sunt atât de ieftine.

În schimb, există și celelalte opinii care susțin că au obținut rezultate cu ajutorul lor și, fără îndoială, ar repeta din nou.

Adevărul este că este un produs low-end, deci trebuie doar să te uiți la compoziția sa rezultatele care pot fi obținute cu aportul său sunt cu adevărat scăzute.

S-ar putea spune că sunt un bun punct de plecare pentru a începe cu o etapă care implică o dietă restrictivă și exerciții zilnice, făcându-ne să ne simțim mai puțin obosiți după fiecare antrenament datorită stimulentelor lor; dar pe viitor ar fi convenabil să ne gândim la suplimente de o calitate mai bună care să îmbunătățească cu adevărat rezultatele pe care le căutăm.