Ni s-a vândut că l-carnitina este panaceul atunci când vine vorba de arderea grăsimilor pe care le depozităm pe tot corpul. Mulți oameni folosesc l-carnitină pentru a slăbi și mai ales când vara este chiar după colț. Este esențial să ținem cont de faptul că fără exercițiu nu are niciun efect.

L-carnitină - Cum funcționează?

l-carnitină Acesta acționează ca un arzător de grăsimi în acest fel: accelerează arderea depozitelor de grăsimi din organism, care sunt folosite pentru energie. L-carnitina utilizează rezervele în mod direct, îmbunătățind procesul natural pe care îl urmează corpul nostru, dar nu face niciun fel de magie ciudată care înlătură în mod miraculos un număr mare de kilograme.

Prin urmare, exercițiul fizic face ca l-carnitina să fie utilă, deoarece în acest fel vom activa procesul explicat mai sus. Este esențial să ținem cont de toate acestea și să nu ne pregătim corpul cu l-carnitină sau cu alt supliment, în scopul de a avea efecte potențial mistice și miraculoase.

funcționează

L-carnitină - Concluzii privind efectele sale

Așa cum spun de obicei în această privință, suplimentele sunt un suport important, dar nu sunt principalul responsabil pentru a ne ajuta să slăbim, deoarece dieta și exercițiile fizice sunt ceea ce trebuie să avem cu adevărat grijă. Indiferent câte suplimente luăm, cum mâncăm foarte rău, vom obține puțin și cu mult l-carnitină pe care îl luăm nu vom observa niciun efect miraculos care arde toate grăsimile noastre simultan peste noapte.

În societatea în care trăim, dorim rezultate imediate și tindem să apelăm la metode neortodoxe pentru a le atinge. Mai degrabă decât să încercăm să facem lucrurile greșit și rapid, să încercăm să facem o bună planificare a slăbirii, mai degrabă decât să luăm măsuri disperate în ultimul moment.