După o masă copioasă, corpul dumneavoastră poate suferi dureri și disconfort. Arsurile la stomac seamănă cu a un fel de arsură sau arsură care urcă până la laringe. În timpul procesului de digestie, este obișnuit ca cardia, zona stomacului cea mai apropiată de esofag, să fie închisă. Cu toate acestea, uneori această supapă se relaxează și permite trecerea acizi gastrici la esofag. Acest proces se numește reflux gastroesofagian.
Principalele remedii casnice pentru tratarea refluxului sunt făcute din alimente care neutralizează aciditatea stomacului, adică ajută la conținutul stomacului mai puțin acid și la rândul său mai puțin agresiv pentru esofag.
Iată câteva dintre produsele pe care le puteți utiliza pentru a încerca să preveniți refluxul:
- Produse care produc săruri de bază precum calciu, magneziu sau potasiu.
- Aloe vera: potabil și esențial pentru a avea o bună concentrație de polizaharide.
- Vinager de mere: într-un pahar pune 1 deget de oțet de mere și umple cu apă până la jumătate de pahar.
- Infuzii de Cardamom. Sfat: înainte să curățăm semințele de cardamom ca și cum ar fi „țevi” pentru a putea extrage tot principiul activ.
- Grup de Vitamine B: (pe lângă reducerea excesului de alcool) sunt esențiale ca cofactori enzimatici, care ajută enzimele să-și îndeplinească corect funcția pentru o digestie adecvată.
- Mai ales pentru reflux, varza murata și nu uitați să ne întăriți flora intestinală cu prebiotice.
Sfaturi pentru tratarea refluxului
Unele recomandări foarte simple pentru tratarea refluxului sunt:
- Mestecați și mâncați încet.
- Evitați să beți lichide în timpul meselor.
- Mănâncă în cantități mici și de mai multe ori pe zi.
- Evitați să vă culcați în decurs de 30 de minute după ce ați mâncat.
- Evitați alimentele lichide la cină (bulion sau supe).
- Purtarea de haine sau centuri care nu strânge talia.
- Întins pe patul din partea stângă, împiedicând conținutul gastric să revină la gură.
Dacă aveți întrebări cu privire la aceste produse sau la alte produse, amintiți-vă că la medicul nostru pe bază de plante veți primi o atenție personalizată.
Amintiți-vă că puteți consulta sfaturi mai naturale despre diferite subiecte în secțiunea noastră despre mass-media.
- Este posibil să închizi porii în mod natural - Mai bine cu sănătatea
- Este posibilă scăderea trigliceridelor în mod natural - Mai bine cu sănătatea
- Nuci și fructe uscate cu gastrită cu aciditate ridicată Competente în ceea ce privește sănătatea în iLive
- Carnea, aliatul natural al sportului - Carne și sănătate
- Gemeni sau gemeni, cum să-i ai în mod natural