Ridică mâna dacă nu îți plac peștele! oops oops oops, văd o mulțime de mâini ridicate acolo 😉
Da, știu că multor oameni nu le place peşte și nu îl mănâncă regulat. Peşte este un aliment esențial pentru o dietă echilibrată și completă.
Se recomandă consumarea acestuia minim de 2 sau 3 ori pe săptămână mai ales pește albastru care este cel mai bogat în Omega 3.
Acasă cu care nu sunt foarte prieteni peşte, de aceea caut mereu rețete bogate astfel încât să-l mănânce fără întrebări și asta coada de polen cu cimbru Le-a plăcut mult, mai ales că nu trebuia să îndepărtați spini 🙂
Haddock Este un pește care abundă în aceste ape atlantice, este obișnuit să-l găsești la pescari. Carnea ta Este asemănător cu cel al grupării sau al chernei în ceea ce privește textura și aroma, dar este de obicei mai ieftin, ceea ce reprezintă un avantaj, ținând cont de prețul ridicat pe care îl are de obicei acest tip de pește.
Ori de câte ori pot cumpăr pește local, în Insulele suntem norocoși să avem pești delicioși, așa că trebuie să profităm de ei și să contribuim astfel la economia locală.
De asemenea, trebuie să încercați să consumați pește de sezon La fel ca fructele sau legumele, peștele are și anotimpurile de captură și, astfel, ne asigurăm că acest pește provine din pescuitul legal și durabil.
- Loin de pește la grătar cu rețetă de lămâie pentru o dietă delicioasă
- Margarita de grapefruit roșu rubin; Rețetă ușoară și sănătoasă!
- Paella de pui rețetă ușoară, rapidă și ieftină - Gurmé
- Rețetă ușoară Paleo Huevos Rancheros
- Paie de pesto, roșii și feta; Rețetă ușoară și sănătoasă!