Îl intervievăm pe cântăreața momentului, care ne spune cum își pregătește turneele, antrenamentele, dieta, pregătirea fizică și unde să o găsească după un concert.

Lola Indigo este unul dintre cântăreții momentului. Artist cu un program aproape imposibil, tocmai astăzi a anulat un concert în care avea Marbella din cauza problemelor de sănătate, dar nimeni nu-și face griji, ea va dansa în curând non-stop.

chiar

În Sport și viață am avut o gaură în programul său încărcat înainte de a cânta la Huelva, la eveniment Ron Barceló Desalia, unde ne-a spus cum pregătește concertele, care este exercițiul său preferat de deconectat, dieta, antrenorul personal și unde să o găsească după un spectacol. Și, cu o vară la vedere încărcată cu date închise, este important să ai corpul și mintea foarte concentrate.

Programul dvs. din această vară pare super complet, cum vă organizați pregătirea fizică?

Merg să alerg și încerc să merg la hoteluri care au sală de gimnastică

Aveți antrenor personal?

Da! Ea este Magali Dalix și este foarte strictă. Hahaha

Îți place mai mult sala de sport sau antrenamentul pe stradă?

Pe stradă, așa că prind culoare și omor două păsări cu o singură piatră.

Când vine vorba de îngrijirea dietei, cum o faci?

În turneu este foarte greu și uneori păcătuim, dar de obicei mănânc foarte sănătos, nu am mâncat McDonalds de ani de zile. Ador salatele cu multe ingrediente.

Meniuri personalizate înainte de spectacole, cumva te eliberezi după concerte mâncând ciocolată, guacamole, o supă.

Avocado și hummus în dressing întotdeauna.

După un concert, Indigo se refugiază pe plajă. Rum Barcelo Desalia

Ce vă place cel mai mult la turnee și ce vă place cel mai puțin?

În plus, întâlnirea cu publicul, călătoria cu prietenii mei. Cea mai mică dintre orele lungi în camionetă.

Vă odihniți suficient sau aveți nevoie de exerciții pentru a vă deconecta și medita și pentru a vă relaxa?

Chiar am nevoie să fug, asta elimină toate relele.

Lola, cum pregătești un festival ca Desalia?

Când ne-au spus cum este scena Desalia, am proiectat un spectacol personalizat pentru a profita la maximum de el.

A doua zi după ultimul concert. cel mai mare capriciu al tău, ce este?

Există cântăreți extrem de stricți cu ceea ce mănâncă, beau etc. Sunteți pe această linie sau lăsați totul să meargă puțin în ritmul său?

Cred că sunt undeva între ele, mă țin de capriciile mele, deși în zilele de spectacol am mare grijă de mine să fiu 100%.

De ce credeți că muzica și festivalurile de vară de acest gen atrag atât de mult pe toată lumea?

Pentru că toate lucrurile bune se reunesc, petrecerea, muzica și colegii

Pe lângă Desalia, care ar fi locul tău preferat de cântat? Și care să fie publică?

Îmi place să cânt pe plajă cu un prieten care cântă la chitară și îmi plac scenele mari în mod egal, muzica mă bucură. Îmi place foarte mult să merg la festivaluri în Andaluzia pentru că sunt acasă.