Dacă preferați un diagnostic personalizat,
rapid și convenabil, solicitați-l gratuit aici:

secretele

Madonna Regina Pop, oferă concerte an de an, milioanelor sale de fani plini de energie și mișcare. Mama a 4 copii și 56 de ani, are un corp grozav pe care mulți dintre noi l-ar dori... Care sunt secretele tale?

La ultima gală Grammy, figura sa de invidiat a putut fi apreciată sub costumul de toreador care a provocat atât de multe comentarii. Dar, indiferent dacă este adorată sau criticată, Madonna pare să fi făcut un pact cu diavolul pentru a reduce efectele timpului asupra corpului ei.

Tonifiat, sănătos și strălucitor, așa arată superstarul care își dedică viața îngrijirii imaginii sale. Printre atâtea ore de exerciții și dietă, la Clínicas Diego de León vrem să știm care este rutina ta de frumusețe și am compilat secretele pentru a avea grijă de silueta ta ca Madonna:

Asthanga Yoga:

O modalitate de yoga cu care exercitați întregul corp. Madonna o practică de două ore pe zi de șase ori pe săptămână, ceva probabil imposibil de realizat pentru alți oameni, dar poate fi nevoie de 20 de minute pe zi.

În acest videoclip puteți vedea acest tip de yoga:

Provine din India antică și clasifică oamenii în trei tipuri diferite de personalități sau doshas: foc (pitta), aer (vata) și apă (kapha). Ayurveda își propune să echilibreze dozele, astfel încât corpul și mintea să fie într-o stare sănătoasă.

Ayurveda implică meditație, exerciții fizice și masaj. Personalitatea Madonnei este focul (pitta) și de aceea este recomandat să evitați cofeina și carnea roșie și în favoarea utilizării uleiurilor precum bergamota, lămâia și ienupărul pentru relaxare și întinerire.

Pentru a cunoaște care este stilul de viață Ayurveda în funcție de fiecare persoană, este necesar un studiu detaliat al constituției personale.

Dieta macrobiotică:

Madonna urmează o dietă conform rezultatelor analizelor globale. Accentul este: Fluidele corporale oferă o reflectare a sănătății generale, inclusiv a nivelurilor de energie, a stării de îmbătrânire și a sistemului imunitar. Dr. Bannock este responsabil de structurarea și supravegherea planului nutrițional al Madonnei și susține că, dacă chimia corpului este scăpată de sub control, corpul nu funcționează la potențialul său maxim.

Din rezultatele testelor se stabilește o dietă specifică și modificări ale stilului de viață pentru a restructura nivelul pH-ului corpului și pentru a îmbunătăți sănătatea endogenă.

Mâncarea preferată a Madonnei este japoneză, perfectă pentru dieta ei macrobiotică. Conform preparatelor sale macrobiotice, produsele lactate și zaharate ar trebui excluse din dietă, precum și ceaiul negru și băuturile carbogazoase.

Mesele ideale sunt cereale integrale, orez și paste integrale, legume de sezon, fasole, produse din soia, pește alb, fructe, nuci și semințe gătite în toate modurile posibile.

Desigur, Madonna are un nutriționist personal care să-și pregătească mesele ținând cont de principiile vegetariene macrobiotice care îi permit să urmeze dieta într-un mod mai simplu.

Îngrijirea feței:

Medicina estetică a închis cercul perfect al Madonnei. Cântăreața nu a vorbit niciodată deschis despre această problemă în public, deși a fost întotdeauna în favoarea chirurgiei estetice. De exemplu, ochii lui nu arată flaciditatea normală a trecerii anilor, ceea ce ne conduce la gândirea la o blefaroplastie și o ridicare a sprâncenelor.

Ceva pe care îl folosește cu siguranță este și umpluturile faciale, cum ar fi acidul hialuronic sau Botoxul, care oferă volum, hidratare și elimină ridurile. Madonna iubește să aibă grijă de pielea ei și să o păstreze tânără, așa că utilizarea laserului Fraxel a fost prezentă și în tratamentele sale de înfrumusețare, împreună cu unele Lifting, pentru a continua eradicarea lăsării și netezirii feței.

Dacă adăugăm cele mai bune medicamente estetice cu cele mai bune diete, exerciții fizice, spa-uri, aromaterapie și regimuri de hidratare facială, rezultatul ... Este să fie perfect la orice vârstă.