- ÎN CAPITOLUL ANTERIOR | Mănâncă mai puțin și te miști mai mult nu funcționeazăMănâncă mai puțin și te miști mai mult nu funcționează
Pe ce se bazează toate acestea?
Supraalimentarea a dus la o creștere semnificativ mai mică în greutate în grupul cu diete cu conținut scăzut de proteine (3,16 kg) comparativ cu grupul cu diete cu proteine normale (6,05 kg) sau în grupul cu dietă bogată în proteine (6,51 kg). Grăsimea corporală a crescut în mod similar în cele 3 grupuri de proteine și a reprezentat 50% [grup proteic ridicat] în peste 90% [grup proteic scăzut] din excesul de calorii stocate.
Antrenamentul de rezistență a crescut semnificativ masa slabă în toate grupurile, indiferent de suplimentarea. Cu toate acestea, numai grupul care a luat shake-uri lactate a scăzut semnificativ masa de grăsime după intervenție. În plus, am observat o creștere semnificativă a masei musculare numai în grupul de shake-uri lactate.
- Sesam pentru pierderea in greutate】 »O bijuterie a naturii care arde grasimile
- 10 alimente minune pentru a slăbi și a menține sănătatea health Merca2
- 7 alimente ieftine pentru a pierde în greutate fără a vă strica economia - Pagina 5 din 8 - QuéMadrid!
- 10 alimente foarte ieftine pentru a slăbi și a slăbi Mobile Expert
- 7 băuturi pentru pierderea în greutate, reduce abdomenul în 2 săptămâni