fierbinți

Într-un mod sănătos

Mesajul de îmbunătățire al lui Juan José după ce a slăbit 63 de kilograme în mai puțin de un an: „Este mai ușor când începi”

Juan José are 20 de ani și a povestit în Liarla Pardo povestea sa despre combaterea obezității, care l-a determinat să piardă în greutate cu o dietă bună și exerciții fizice.

Este mai scump să mănânci sănătos ?: cele trei sfaturi pentru a evita scumpirea coșului de cumpărături

Expertul în nutriție, Luis Alberto Zamora, explică în MVT cum se poate preveni o achiziție de alimente sănătoase mai costisitoare decât este necesar.

PREMIUL NAȚIONAL ALIMENTAR

Rețete de la bunicile noastre și tocănițe gătite cu pasiune: cheia succesului celei mai bune cantine școlare alese din Spania

Școala „Manuel Riquelme” din Alicante a obținut Premiul Național pentru Hrănirea Școlară datorită bucătarului său Pilar, care se angajează să mănânce sănătos pe baza dietei mediteraneene.

EXEMPLU DE ÎNVENIRE

Povestea inspiratoare a unui om care a slăbit peste 200 de kilograme descoperindu-și dragostea pentru sport când era pe punctul de a muri

După ce medicii i-au spus asta daca nu slabesc as muri curand, a decis să-și schimbe radical viața. În videoclipul acestei știri puteți procesul de schimbare a acestuia.

REȚETĂ PENTRU TORRIJAS

Paște: acestea sunt trucurile pentru a găti torrijas într-un mod sănătos

Nutriționistul Luis Alberto Zamora În acest videoclip ne explică cum să gătești torrijas de Paște într-un mod sănătos și simplu.

MERITĂ MÂNCĂ. GUSTĂRI

Cartofi prăjiți sau „gustări” vegetale pentru aperitiv? Amândoi au aproape aceleași cantități de grăsimi, calorii, sare și zaharuri

Nutriționistul nostru Luis Alberto Zamora analizează în Mai bine târziu componentele nimic sănătos din „gustările” pe care le consumăm cel mai frecvent.

SCHIMBAREA ÎNCEPE LA 30 DE ANI

Cum ar trebui să ne schimbăm dieta după 30, 40 sau 50 de ani?

Se schimbă metabolismul după o anumită vârstă? Nutriționistul nostru Luis Alberto Zamora analizează în MVT schimbările pe care le face corpul nostru în anii 30, 40 și 50. În plus, în videoclip, el ne sfătuiește cum să avem grijă de dieta noastră.

SE AȘTEPTĂ MAI MULT DE 20.000 DE OASPEȚI

Tradițional, vegetarian, vegan, ușor gătit. Traseul Madrid Cocido ajunge pentru toate gusturile

Al optulea traseu al Tocană de Madrid, o inițiativă gastronomice care anul acesta găzduiește 41 restaurante în care puteți găsi o multitudine de tipuri de tocană pentru toate gusturile.

CINCI PĂCATE VERDE

Acestea sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem cu legumele

Nutriționistul Alberto Zamora explică care sunt cele mai frecvente greșeli făcute cu vegetal. Spălați pătrunjelul sau frunzele de dafin, păstrați legumele amestecate cu fructele, preparați bucățile de legume, printre altele.

POT FI ALBI ȘI BLONDI ȘI AU 4 MĂRIME

Învață să identifici codul purtat de ouă în stăpânul din ouăle de la El Comidista TV

Ouăle pot fi albe și blonde și au patru dimensiuni. În plus, poartă un cod care identifică modul în care a fost crescută găina care a depus oul. Comedian TV Acesta explică motivul diferitelor numere și litere și locul lor de origine. Acum puteți urmări oul și găsiți găina care l-a depus.