• Guacamolul lui Lidl depășește Mercadona și Carrefour: are deja 96% avocado
  • Edamame, gustarea sănătoasă care străbate Mercadona și se află deja în Lidl și Carrefour
  • Fructul deshidratat se face prin eliminarea apei, dar menținerea proprietăților sale. Mercadona a anunțat că nu o va înlocui până în martie.

mango

Mănâncă fructe zilnic Nu este o sarcină ușoară pentru mulți, care preferă să opteze pentru opțiuni dulci mai puțin sănătoase pentru după mese. Nici nu pot găsi un spațiu pentru micul dejun sau o gustare și pot trece zile fără să încerce unul. Și sunt multe produse promovate ca ideal pentru „gustări între mese” sau „sănătoase” atunci când de fapt nu sunt. De aceea trebuie știu să diferențiem pe care le putem consuma pentru a calma foamea, cum ar fi gustări de fructe deshidratate. Dar ce anume sunt? Este la fel de sănătos ca și consumul de fructe naturale?

Se face fructul deshidratat îndepărtând toată apa care conține fructul, dar păstrându-și proprietățile intacte. Cu alte cuvinte, este un produs de origine industrială, dar prelucrarea sa este atât de mică încât nici măcar nu se adaugă zaharuri. De aceea, salvați fibrele, vitaminele și mineralele fructelor. Acest lucru permite extinderea duratei sale de viață și reduce dimensiunea și greutatea, făcându-l mai ușor de ambalat.

Fiecare recipient de aproximativ 100 de grame de fructe deshidratate este echivalent cu aproximativ o bucată de fruct. Aceste tipuri de produse pot fi consumate nu numai pentru gustare, ci în moduri foarte variate: puteți se adaugă la un iaurt, a da o savoare speciala salate sau la însoți niște mâncare.

Epuizat până în martie la Mercadona: de unde să îl cumpărați?

La Mercadona găsim o mare varietate de fructe deshidratate, cum ar fi ananasul, mărul sau Mango. Și acest ultim produs a fost epuizat odată cu sosirea noului an, așa cum a anunțat prin intermediul rețelelor de socializare la insistența clienților care nu l-au găsit pe rafturile sale: „În prezent nu avem mango deshidratat pentru că recolta soiului menționat sa încheiat (originea Africa de Sud). În martie, aproximativ, vom restabili serviciul ".

Până atunci avem mai multe opțiuni pentru a cumpăra mango deshidratat în pagini site-uri web specializate, dar și în supermarketuri. Aceste produse sunt foarte solicitate pentru că au carbohidrați și zaharuri foarte ușor de asimilat, care oferă vitaminele A, C și B și capacitatea lor antioxidantă.

La Carrefour găsim acest produs realizat cu Mango (99,6%), făină de orez (0,4%) și dioxid de enxofre antioxidant (so2) (so2). A gustare sanatoasa cu abia 162kcal pentru fiecare pungă de 50 de grame, care contribuie 4 grame de fibre și are un conținut ridicat de carbohidrați (36g).

Acest al doilea produs este considerabil mai scump decât cele ale Mercadona și Carrefour. Este de la brandul Born și îl putem găsi în Alcampo. Este realizat cu un 99,95% mango și doar 0,05% dioxid de sulf (SO2). În fiecare geantă găsim 218kcal, 5,7g de fibre și 57g de carbohidrați. Producătorul este Fruits Friends, care face produsul cu mango africa.

La El Corte Inglés și Hipercor putem achiziționa din greutate soiul de mango deshidratat al acestei mărci Realul. Se face cu 72% fructe, dar în acest caz are adăugat zahăr. Chiar și așa, conține doar 350kcal la 100g de produs și 86g de carbohidrați.

Acest produs este cel mai bine vândut pe Amazon în categoria mango uscat. Este de la Burta Fericită, alimente și băuturi cu etichetă albăs de pe site-ul de comerț electronic. Fiecare pungă conține 7 pachete de câte 100 de grame. Acest lucru face ca prețul său să fie mai mare, dar este interesant pentru cei care consumă zilnic acest fruct. Ca cel din supermarketuri, nu conține zahăr adăugat. Potrivit feedback-ului clienților, prețul său a crescut cu peste 4 euro în puțin peste un an. Găsim și punga de 500 de grame la 14 euro.

Conform criteriilor Mai multe informații