Am vorbit cu un expert în medicină naturală pentru a respinge unele dintre credințele care înconjoară ceea ce a fost numită deja „regina fructelor”.

Mangostanul sau mangostanul este un fruct tropical din Asia, care a fost folosit din cele mai vechi timpuri - pe lângă gustul excelent - pentru diferitele sale proprietăți de vindecare ca tratament pentru diaree, dizenterie, inflamație, ulcer și ca vindecare puternică. În ultimii ani am observat cum febra celui botezat ca „regină a fructelor” a renăscut cu mare forță (doar căutând „mangostan” pentru a verifica numărul „credincioșilor” pe care puterile acestui fruct le-au convins).

este

Citind proprietățile sale, s-ar crede că se confruntă cu ultima poțiune miraculoasă care ar putea pune capăt relelor lumii. De la utilizări medicinale la utilități cosmetice, lista este lungă: antiinflamator, remediu puternic anti-oboseală, antioxidant, antidepresiv, slăbitor, antipiretic, anti-îmbătrânire, preventiv în probleme ale pielii, alergii, sistemul digestiv, fibromialgie, ajută-chiar- în prevenirea cancerului. Dar cât de mult adevăr există în toate acestea? Dr. Rafael Torres Collado, președintele Asociației Spaniole a Medicilor Naturopati și Director al Masterului în Medicină Naturopatică, Acupunctură și Homeopatie de la Universitatea din Valencia, răspunde: „Multe studii confirmă unele dintre proprietățile care i-au fost atribuite, dar nu toate. Acest fruct este un puternic antioxidant datorită cantității sale mari și diversității de xantome, în principal alfa-xantone care se găsesc în cea mai mare parte în coajă. În ciuda faptului că este un fruct cu conținut scăzut de calorii, nu ar trebui etichetat ca slăbire ".

Lista proprietăților mangostanului este foarte lungă.

Mangostanul este unul dintre fructele care, datorită numărului foarte mare de xantoni (pentru a vă face o idee, aloe are trei xantone, în timp ce mangostanul acumulează peste 40 în coaja sa), oferă un rezultat antioxidant eficient. Este deja comercializat - pe lângă capsule - în picături și sunt cei care îl consideră cel mai puternic și eficient antiaging. Dar atenție! nu este convenabil să exagerezi cu proprietățile sale: "Trebuie întotdeauna să fugiți de tratamentele minune. Este adevărat că este un antioxidant puternic, în special datorită xantanelor, așa cum am spus mai înainte, astfel încât efectul său va fi pozitiv pentru tratamentele estetice. Dar trebuie să avem în vedere, de asemenea, că nu există multe studii cu privire la contraindicațiile sale ”, își amintește dr. Torres.

În plus față de presupusele beneficii dermatologice, mangostanul ar putea fi, de asemenea, un substitut natural pentru ibuprofenul acum bătut. Poate acest fruct să funcționeze cu adevărat ca un antiinflamator natural fără efecte secundare? „Este adevărat că antiinflamatoarele chimice precum ibuprofenul sunt puse la îndoială, pentru toate efectele secundare pe care le au. Medicii naturopati au spus de multă vreme că inflamația este reglementată, nu eliminată, deoarece este un mecanism defensiv precum febra. Dar trebuie au idei clare și știu că nu putem înlocui un medicament cu un anumit produs, Trebuie să personalizăm tratamentele luând în considerare factorii de risc pe care îi are fiecare persoană, cum ar fi consumul de prea multe alimente cu proteine ​​animale care favorizează inflamația. Luând în considerare această abordare, mangostanul ne poate ajuta datorită activității sale antiinflamatoare ".

Totul pare să indice că ne confruntăm cu un fenomen paralel cu cel al fructelor de padure Goji. Vă amintiți? Acele fructe roșii și amare care păreau că ne vor face nemuritori și care, în cele din urmă, s-au dovedit a fi aproape toxice. „Fructele de goji dacă sunt luate la timpul lor, adică atunci când sunt proaspete, au o bună capacitate antiradicală. Problema a apărut atunci când, datorită faimei sale bruște, au fost folosite tot felul de fructe de pădure, unele din mai multe sezoane cu care nu aveau capacitate antiradicală și puteau chiar să devină toxice. Va trebui să luăm în considerare laboratorul care îl importă și controalele lor de calitate și să nu le alegem doar din cauza prețului lor, deoarece calitatea este de obicei în contradicție cu acesta ”, spune Torres.