Înscrieți-vă pentru a continua să citiți

Maradona și rutina sa de fitness: renunțați la alcool, dieta și antrenament

În ultimele ore, a fost lansat un videoclip cu steaua de fotbal care se antrenează împreună cu medicul său personal, Leopoldo Luque, care a reușit deja să-l determine pe Maradona să slăbească și să se antreneze cu mingea.

După diagnosticul dur al medicului său personal, Diego Maradona a acceptat provocarea de a-și îmbunătăți starea de sănătate și a început să se antreneze.

maradona

În ultimele ore, rutina pe care o execută Diego Armando era cunoscută printr-o emisiune video și printr-un program de televiziune Maradona de la casa lui din Bella Vista și asta l-a determinat să-l îmbunătățească Sănătate.

Steaua lui fotbal A reușit deja să slăbească cinci kilograme, să pună capăt consumului excesiv de alcool și să se întoarcă la fotbal-tenis.

Maradona și-a amintit titlul Cupei Mondiale

După diagnosticul dur al medicului său de familie, Diego a fost de acord să se predea unui plan exigent care i-a permis să recâștige agilitatea și chiar să reia contactul cu mingea.

În imaginile difuzate, Diego Maradona este văzut pe o bicicletă staționară, alături de antrenorul său dr. Tafarel, ascultând un bolero acasă la Bella Vista.

Rutina fizică a Maradona recomandat de dumneavoastră medic general și personal, Leopoldo Luque, și sub supravegherea strictă a antrenorului său Dr. Tafarel, deja făcut pierde 5 kilograme greutate și deplasează-te din nou cu mingea. De-asupra tuturor lucrurilor, dieta și antrenamentul l-au făcut pe Diego să nu mai consume alcool.

Pe lângă recuperarea stării sale fizice și menținerea sănătății, Diego trebuie să-și recapete mobilitatea în genunchiul drept în care a fost operat. Rutina vă permite să vă întăriți piciorul, astfel încât să nu vă strângeți prea tare genunchiul rănit.

Rutina Diego

Activitatea fizică a DT actual de gimnastică și garduri din La Plata constă în principal dintr-un rutină aerobă:

  • Faceți 20 de minute de bandă;
  • exercițiu pe bicicleta staționară
  • plimbare în parc acasă.