marea

Marea farsă a superalimentelor

Experții neagă faptul că produsele exotice la modă, cum ar fi semințele de chia sau fructele de padure goji, au proprietăți speciale.

Boabe de quinoa, goji sau açaí, semințe de chia, ceai de maca, ulei de nucă de cocos, spirulină, varză sau spelta: tot mai multe produse cu nume ciudate și origini aproape întotdeauna exotice se acumulează pe rafturile magazinelor alimentare și supermarketurilor. Acestea sunt unele dintre așa-numitele superalimente, potrivit experților, o categorie creată mai mult de marketing și rețele sociale decât de comunitatea științifică. Este frecvent să vezi aceste produse atribuite pe Internet unor presupuse proprietăți benefice, cu efecte chiar miraculoase asupra sănătății. Dar în marea majoritate a cazurilor nu există dovezi științifice care să confirme aceste virtuți. Nutriționiștii asigură că niciun produs în sine nu poate fi un superaliment și că o dietă sănătoasă trebuie să fie echilibrată și variată. Alimentele sănătoase sunt abundente în mediul nostru obișnuit și nu este necesar să le căutăm în cealaltă parte a lumii, sunt de acord.

Centrul de nutriție integrală din Insulele Baleare (CINIB) este singurul centru din Mallorca dedicat în întregime îngrijirii a pacienților supraponderali și obezi. Este alcătuit dintr-o echipă de specialiști în chirurgia obezității, endocrinologie, psihologie, nutriție și dietetică.
971 213 262 | 636 253 692