plante

16 octombrie 2020

Menopauza este un cuvânt care are conotații negative. În acest sens, nici definiția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) nu ajută prea mult, întrucât o definește ca „încetarea permanentă a menstruației derivată din pierderea activității foliculare a ovarului” ceea ce înseamnă că femeia încetează să fie fertilă. Cu toate acestea, nu este o boală, ci o nouă etapă fiziologică feminină care se dezvoltă pe o perioadă de timp - între 2 și 8 ani-.

Perioada de tranziție care trece până la menopauză este cunoscută sub numele de perimenopauză, în care apar perioade amenoreice (nu mai aveți perioade), intercalate cu cicluri scurte și normale.

Menopauza aduce cu sine modificări fiziologice și consecințele corespunzătoare ale acestora derivate din scăderea hormonilor sexuali feminini sau a estrogenilor.

Scăderea estrogenilor cauzează:

În plus față de aceste simptome, la câțiva ani după încetarea menstruației, apare o scădere semnificativă a masei osoase, cunoscută sub numele de osteoporoză. În consecință, structura oaselor este redusă, făcându-le mai fragile și există un risc mai mare de fracturi.

La fel, crește și riscul bolilor cardiovasculare, datorită tendinței de creștere a nivelului de colesterol, a tensiunii arteriale și a problemelor circulatorii.

Sănătatea vaginală

Disconfortul vaginal este o modificare care se observă destul de frecvent în farmacia comunitară și afectează atât scurgerile vaginale, cât și uscăciunea.

scurgeri vaginale Mucusul produs în colul uterin servește pentru a lubrifia și care variază de-a lungul ciclului menstrual în funcție de cantitatea de estrogen. Atât înainte cât și în timpul menopauzei, acordați atenție schimbărilor de consistență, culoare și miros. În general, volumul său scade în timpul menopauzei. Pentru a evita modificările este recomandat păstrați zona genitală curată și uscată, nu faceți duș (au tendința de a elimina bacteriile sănătoase care acoperă vaginul), luați probiotice atunci când urmați un tratament cu antibiotice, evitați utilizarea produselor parfumate de igienă intimă, pantaloni extrem de strânși sau lenjerie de corp din mătase sau nailon care nu favorizează fluxul de aer.

Pe de altă parte, mâncărimea, arsurile și chiar durerea în timpul actului sexual sunt simptomele uscăciune vaginală. Deoarece toate aceste simptome sunt legate, ele vor fi rezolvate în același timp. hidratante și lubrifianți vaginali sunt tratamente care sunt utilizate în mod continuu, deoarece, dacă tratamentul este întrerupt, la fel și efectele sale.

Fitoterapia în menopauză

Fitoterapia poate fi un mare aliat pentru femeile care necesită tratament al simptomelor menopauzei.

Pentru bufeuri și transpirații, se utilizează un set de componente chimice prezente în anumite plante care se numesc „fitoestrogeni”. Printre acestea, găsim soia, Trifoi roșu, cohosh negru, lenjerie, hop si salvie.

Estetica este una dintre cele mai mari preocupări pe care oamenii le au. Astăzi putem adăuga la estetică preocuparea de a menține un corp sănătos și o greutate corporală adecvată. Deoarece această etapă o poate agrava, plantele bogate în fibre sunt uneori necesare pentru controlul greutății corporale. Plantele tipice cu un efect sățios și reducător asupra absorbției grăsimilor sunt ispágula si glucomanan. In plus Ceai verde se remarcă prin favorizarea creșterii cheltuielilor energetice și a arderii grăsimilor, în timp ce frunza de anghinare facilitează digestia prin descompunerea grăsimilor, ambele utile în utilizare pentru a ajuta la reglarea greutății corporale.

În plus față de simptomele de mai sus, femeile tind să aibă o pielea și mucoasa mai puțin lubrifiate. După cum am comentat anterior, acestea sunt condiții incomode și care, în plus, pot duce la alte probleme, cum ar fi relațiile sexuale slabe. De aceea ulei de primula de seară, borage și lucernă poate face diferența prin creșterea hidratării și elasticității pielii și a mucoaselor.

În tulburări ale tractului genito-urinar, dintre cele care predomină cistita și incontinența, coada calului.

Când vrei să tratezi simptome psihologice precum nervozitate, iritabilitate și insomnie, printre altele, recomandat în general Valeriană, Passionflower, Melissa, mac din California, hamei și păducel.

Amintiți-vă, este important să urmați obiceiuri bune și să tratați simptomele experimentate, mergând întotdeauna la examinările ginecologice relevante. În plus, farmacistul vă poate informa despre cele mai potrivite plante pentru oricare dintre simptomele pe care le aveți în menopauză.