Suntem o librărie de frunte cu un catalog care acoperă o mare varietate de subiecte: medicină, literatură de toate felurile, științe, filosofie și multe altele la prețuri reduse.

Metoda Montignac

librărie

Această metodă a fost propusă de Michel Montignac, un fost executiv francez, care, după ce s-a luptat ani de zile împotriva supraponderabilității, a început să investigheze cu el însuși. Prima sa carte a fost dedicată prânzurilor de afaceri, insistând că este posibil să slăbești trăind viața grea a unui executiv: sedentar și să mănânci afară cel puțin o parte bună a săptămânii.

În primul rând, Montignac a numit sistemul său „Metodă”, deoarece nu se bazează pe numărarea numărului de calorii din alimente sau restricționarea cantității acestora, ci mai degrabă pe distingerea acestora în funcție de indicele glicemic (IG).

Descriere

Metoda Montignac

Această metodă a fost propusă de Michel Montignac, fost executiv francez, care după ce s-a luptat ani de zile cu supraponderabilitatea, a început să investigheze cu el însuși. Prima sa carte a fost dedicată prânzurilor de afaceri, insistând că este posibil să slăbești trăind viața grea a unui executiv: sedentar și să mănânci afară cel puțin o parte bună a săptămânii.

În primul rând, Montignac a numit sistemul său „Metodă”, deoarece nu se bazează pe numărarea numărului de calorii din alimente sau restricționarea cantității acestora, ci mai degrabă pe distingerea acestora în funcție de indicele glicemic (IG).