care ajută

Unii dintre nutrienții săi principali sunt:

  • Fibre dietetice: care ajută la buna funcționare a digestiei, ajutând la prevenirea constipației.
  • Vitamina B: care ajută la îmbunătățirea metabolismului.
  • Vitamina C: Antioxidant și combustibil pentru a face sistemul imunitar să funcționeze mai bine.
  • Vitamina E: Aliată împotriva îmbătrânirii și cu putere antioxidantă.
  • Vitamina K: care ajută la îmbunătățirea coagulării sângelui, cu procesele metabolice ale oaselor și la prevenirea bolii Alzheimer.
  • Fier: Care ne ajută corpul cu formarea de celule roșii din sânge și combate anemia.
  • Magneziu: Este un bun relaxant muscular.
  • Potasiu: Un mineral extrem de important pentru funcțiile sistemului nervos. Ajută împotriva retenției de lichide și a problemelor cardiovasculare.
  • Sorbitol: Compus organic cu gust dulce, cu proprietăți laxative, care ajută la tratarea problemelor de constipație.