După cum v-am spus, este important să luați în considerare cheile pentru îmbunătățirea florei intestinale.

candidozei

Dar dintre ele, cel mai important lucru este dieta și, în al doilea rând, gestionarea stresului cronic.

Dar idealul este ca acest tratament să fie însoțit de antifungice, fie pe bază de medicamente, fie din plante.

Schema pe care o folosesc de obicei este în 3 faze:

  • Faza 1: Dieta simplificată, săracă în carbohidrați, inițial timp de 2 săptămâni, dar poate fi mai lungă în funcție de factorii individuali; vorbim despre ea mai târziu.
  • Etapa 2: Tratamentul pentru candidoza intestinală specifică, fie cu medicamente, fie cu suplimente pe bază de plante.
  • Faza 3: reajustări cu probiotice, prebiotice și optimizarea echilibrului intestinal sau retratare.

Faza 1: Tratament dietetic pentru candidoza

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care privește ciupercile de mâncarea preferată vă poate ajuta.

Ceea ce recomand în această primă fază este o dietă fără carbohidrați simpli, drojdii și produse fermentate, pe baza criteriilor mai multor autori (1,2,3,4, 5).

Acest lucru poate ajuta în tratamentul acut și de aceea îl recomand, dar poate avea un efect mai mare în prevenirea recăderii.

Și nu s-a dovedit că tratamentul numai cu dietă este suficient pentru eliminarea candidozei intestinale.

Este vorba despre eliminarea zaharurilor simple precum zaharoza, glucoza, fructoza, lactoza, maltoza.

Evitați să le consumați izolat sau în alimente, cum ar fi gem, dulciuri, înghețată în care sunt adăugate sau prezente în mod natural în cantități mari, cum ar fi miere și anumite fructe.

Recomand un aport redus de polizaharide cu amidon în prima fază.

Aceasta se referă la evitarea orezului, pastelor, linte, fasole albă, orz și pâine.

Permit de obicei să mănânc cartofi dulci și uneori fasole dacă îi tolerează bine, dar mai bine pregătiți într-o oală sub presiune.

Apoi, în faza 2 și în funcție de îmbunătățire, acestea ar trebui crescute progresiv, răspunzând întotdeauna rațiilor recomandate din punct de vedere nutrițional.

De asemenea, în unele cazuri specifice, recomand suprimarea aportului de grâu și, în schimb, poate mânca alte cereale, cum ar fi spelt, kamut sau quinoa.

Este de preferat să evitați îndulcitorii artificiali, dar cel pe care nu îl puteți rezista, recomand stevia ca fiind cea mai bună alegere.

De asemenea, trebuie evitate toate drojdiile și produsele fermentate.

În general, este vorba despre reducerea procentului de carbohidrați simpli și amidonici din dietă, cu creșterea consecventă a proteinelor și a grăsimilor.

Este important să rețineți că, deși dieta de multe ori nu va elimina candidozele intestinale de la sine, în funcție de fiecare persoană, este recomandabil să fiți supravegheați de un dietetician-nutriționist până când simptomele se îmbunătățesc considerabil.

Etapa 2: Tratamentul cu agenți antifungici

Antifungice pe bază de medicamente

Există mai multe tipuri, dar pentru candidoză intestinală, Fluconazolul sau Nistatina sunt utilizate în principal timp de 2 săptămâni.

În cazul încărcărilor foarte mari de ciuperci, evaluați mai bine utilizarea Fluconazol + - Nistatină timp de 6 săptămâni.

Dacă unul are SIBO și candidoză intestinală în același timp, recomand tratamentul cu antibiotice timp de 2 săptămâni; când mergi 1 săptămână cu antibiotice, începe tratamentul antifungic timp de 3 săptămâni.

Antifungice pe bază de plante

Acestea sunt o opțiune excelentă de tratament.

De obicei, le recomand pentru 6 până la 8 săptămâni.

Aceștia pot trata atât creșterea bacteriană, cât și creșterea fungică (SIFO), principala cauză a acestora fiind candidoză intestinală.

Principalul dezavantaj este că, în general, necesită mai mult timp de tratament.

Pe de altă parte, unele au unele beneficii suplimentare, cum ar fi:

  • Uleiul de oregano a demonstrat beneficii antidepresive în studii.
  • Berberina este eficientă în reducerea controlului nivelului de zahăr.
  • S-a demonstrat că Artemisin ajută la verificarea simptomelor bolilor inflamatorii intestinale.

Suplimentele erbicide pot fi ușor mai sigure în comparație cu tratamentul cu drojdie intestinală pe bază de medicamente.

De asemenea, trebuie să fii foarte atent cu calitatea suplimentelor pe bază de plante și să te asiguri că folosești un brand cunoscut.

Cel mai bine este să lucrați cu un profesionist cu experiență pentru a vă ajuta să determinați exact tipul și doza de antifungice.

Atunci când alegeți un tratament antifungic, SIFO, aveți nevoie de un compus care să ajungă intestin la intestinul subțire.

Adică, acidul stomacal nu se va opri înainte de a ajunge la locul potrivit.

Timpul total de tratament este de obicei de 6 săptămâni.

În funcție de evoluție, tratamentul poate fi prelungit până la 8-10 săptămâni.

În general, îmbunătățirea în termen de 4 săptămâni. După 6 săptămâni, reevaluați.

Dacă există reacții de toxicitate (Die off), se poate lua cărbune activ

În caz de candidoză cronică, rotiți suplimentele pe bază de plante; Candida se adaptează foarte repede. În general, după 21 de zile, microorganismele au potențialul de a se adapta și de a deveni rezistente.

Din acest motiv, uneori este convenabil să luați fiecare tip de supliment pe bază de plante timp de 2 săptămâni și apoi să treceți la altul.

În unele cazuri, adaug antibiofilme după 4 săptămâni de tratament antifungic, întrucât uneori există reacții de stingere dacă sunt adăugate de la început.

Unele tratamente antifungice pentru candidoză intestinală:

  • Acid caprilic 2 grame/zi
  • Ulei de oregano sălbatic (origanum vulgare) 105 mg: 2 capsule pe zi (cu o jumătate de oră înainte de mese)

Alte suplimente pe bază de plante cu activitate antifungică:

  • Horopito
  • Cimbru
  • Unghii
  • Pau D’arco

Faza 3: Ajustări

În această fază, este necesar să se evalueze modul în care persoana a evoluat cu tratamentul antifungic și dieta.

În funcție de caz, putem adăuga diverse suplimente pentru refacerea mucoasei și îmbunătățirea echilibrului intestinal.

După tratamentul antifungic, uneori recomand suplimente cu glutamină pură (dacă este foarte sensibilă) sau un amestec de glutamină și alte ierburi dacă acestea sunt mai puțin sensibile (marshmallow și okra, lemn dulce)

Acizii grași saturați cu lanț mediu (din uleiul de cocos) sunt, de asemenea, de ajutor

Probiotice cu Lactobacillus acidophilus, care ajută la prevenirea recidivelor datorită proprietăților sale inhibitoare sau reducătoare ale Candida albicans (6)