Lintea este sănătoasă și hrănitoare oriunde este văzută, este un tip de mâncare care tinde să fie puțin consumată, deoarece timpul de preparare este de obicei lung, în special în ceea ce privește lintea uscată. Din acest motiv, este esențial să adăugați leguminoase de oală, care tind să fie o opțiune extraordinară atunci când vine vorba de creșterea consumului.

Astăzi în MERCA2 vom descrie totul despre lintea oală sau numită și naut, este un fel de mâncare care va conține un aport nutritiv imens datorită varietății de hidrați, proteine ​​și grăsimi pe care le conține.

Uitați de calorii cu linte de oală

oală

Diferitele proteine ​​vegetale și fibre sunt fantastice, astfel încât să fiți ușor sățioși, o afecțiune care vă va permite să uitați de calorii pentru o clipă, deoarece vor fi și de calitate.

În cazul în care nu puteți găsi toate tipurile de conserve sau conserve de legume în supermarket, alternativele vor fi suficiente și vă vor permite să diversificați dieta după bunul plac. Lintea de ghiveci este peste tot!