năut

Bine ați venit la această ediție a Paulinei Cocina. Astăzi vă prezentăm rețeta pentru naut prăjit, care funcționează ca o gustare grozavă!

Este o rețetă perfectă pentru iubitorii de sunet care fac lucrurile crocante atunci când îi muști. Pentru că posta, trebuie să existe puține lucruri la fel de crocante precum aceste naut prăjit.

Nu avem un videoclip care să ilustreze această rețetă (realitatea este că este atât de simplă încât nu cred că ai nevoie de ea), dar tot trebuie să știi că te poți abona la canalul meu YouTube acolo unde nu este, dar există mai multe rețete frumoase de văzut, făcând clic aici.

Despre această rețetă de naut prăjit

Gustările sunt un lucru complex în mâncare. Sunt foarte bogați și ne fac să scăpăm de multe ori, dar cei mai mulți dintre cei pe care îi primim în supermarket sau în chioșc nu avem nicio idee din ce sunt făcuți. Nu sunt de obicei cele mai nutritive alimente.

Avantajul de a le face de casă este că putem măsura aceste lucruri mult mai mult. Pe lângă faptul că năutul, în special, este o opțiune foarte bună.

Este o gustare ideală pe care să o avem în acele momente în care ne atacă dorința de a lua o gustare și, în loc să trebuiască să coborâm la chioșc pentru a cumpăra ceva care poate că nu este atât de bun de mâncat, putem avea un borcan cu aceste produse gustări, bogate și sănătoase.

De asemenea, îi putem pregăti pentru a-i servi la o petrecere sau la ziua de naștere a copiilor. Sunt un înlocuitor excelent pentru chizitos sau bastoane sărate.

Dacă îți place această opțiune de gustări sănătoase, iată o altă rețetă, de data aceasta pentru chipsuri de cartofi dulci, care sunt, de asemenea, o opțiune excelentă de care să ții cont atunci când vrei să gusti ceva.

Ingrediente pentru aceste naut prăjit

o cantitate bună iese

  • 1 cană de naut gătit (poate fi 1 cutie)
  • Sare
  • Opțiuni de condimentare
  • 1: boia afumată
  • 2: curry
  • 3: usturoi și pătrunjel deshidratat, parmezan ras și piper negru

Pas cu pas pentru această rețetă de naut prăjit

gustare de casă, sănătoasă și captivantă!

1. Dacă folosești năut conservat, primul pas este să-i speli sub apă curgătoare. Dacă ați folosit boabele hidratate și apoi fierteți, nu este necesar.

2. Apoi, vom așeza nautul pe o cârpă sau o cârpă și le vom lăsa acolo pentru o vreme. Țesătura va acționa ca un filtru, astfel încât să piardă umezeala. Apoi le scoatem și scurgem bine cârpa.

3. Ceea ce urmează este să condimentăm nautul, cu opțiunea de condimentare aleasă (recomand cu tărie să faceți cele trei opțiuni) și să amestecați, astfel încât să fie toți bine uniformi și înmuiați în condimente.

4. În cele din urmă, le vom așeza într-un vas de copt bine separat unul de celălalt, dacă decidem să facem toate opțiunile de condimentare. Se coace la foc mediu timp de 40 de minute. Ai răbdare, trebuie să se usuce bine. Din când în când trebuie să le miști. Le puteți încerca, ideea este să le eliminați când sunt crocante.

5. Când sunt gata, le vom scoate din cuptor și le vom lăsa să se răcească și apoi să le servim.Crede-mă, nu vor dura un minut!

spune-mi adevarul!

Bine ați venit la această ediție a Paulinei Cocina. Astăzi vă prezentăm rețeta pentru naut prăjit, care funcționează ca o gustare grozavă! Este o reteta perfecta pentru ...