Nici zahăr, nici grăsime, problema este gogoșile (și că nu te miști)

postări asemănatoare

  • Problema cu uleiurile de semințe bogate în omega-6
  • Plantele sunt toxice, de aceea sunt sănătoase
  • Sportul încetinește îmbătrânirea: anii 80 sunt noii ani 20
  • De ce excesul de zahăr nu se transformă în ...
  • Ce sunt și de ce mănâncă microgreen
  • Muschii sunt planul tău de pensii

Vezi comentariile

Bună ziua: Ți-am urmărit blogul de ani de zile și îl ador, m-am dus la sală 5 zile pe săptămână pentru Cross și spinning și am lucrat 8 ore pe zi în picioare, dar puteam merge mai devreme și nu mă simțeam obosit. Acum trebuie să merg noaptea sau după-amiaza și am zile de 10 până la 12 ore în picioare, plimbându-mă, făcând ambalaje și vândând lucruri. Nu vreau să-mi pierd progresul, spune-mi ce pot face, deoarece când ajung acasă sunt foarte obosit. Mă gândeam să folosesc greutăți, pot conta câte ore în picioare ca cardio?

nici

Ce zici de Darío!
Excelent articol, m-a frapat partea în care menționezi că studiile care dau vina pe grăsime pentru toate bolile au fost de fapt finanțate din bani de zahăr.
În urmă cu câteva decenii, compania petrolieră a ascuns, de asemenea, proprietățile toxice ale plumbului, într-un efort de a genera profituri cu prețul provocării unei mari poluări și otrăviri.
Ceva similar s-a întâmplat și cu zahărul?
Salutari!