potrivite

Cu inițiativa Farmacity de a adăuga spații super sănătoase, este mai ușor să creăm obiceiuri și rutine pozitive pentru viața noastră.

Unele propuneri încep să împingă schimbările de obiceiuri culturale la scară masivă. Farmacity știe acest lucru și de aceea a decis să lanseze o nouă opțiune de produs denumită „Healthy Assortment”, în toate magazinele din orașul Buenos Aires. Accentul este pus pe gustări sănătoase, ambalate cu vitamine și delicii cu conținut scăzut de calorii. În fiecare magazin al mărcii, propunerea vă aduce o lume a produselor sănătoase în care gondolele devin o invitație de a experimenta noi arome, de a încerca produse și de a crea noi rutine.

Ce poți găsi?

Alimente bogat în fibre, precum batoanele de cereale.

Gustări redus în calorii, ideal pentru a înlocui clasicele chipsuri de cartofi.

Bomboane conținut scăzut de grăsimi, precum orezul alfajores și sărac în zahăr, ca guma și bomboanele.

Alimente organice și naturale, ca mierea.

Produse nutritive fără TACC, ca floricele.

Super alimente, ca untul de arahide.

Produse organice certificate ca yerba, miere, gemuri.

Cum se citește o etichetă nutrițională

Iată câteva sfaturi esențiale atunci când vă alegeți gustarea, bomboanele sau gustarea la Farmacity:

Un aliment cu consum redus de energie are mai puțin de 40 de calorii pe porție. Dacă vă urmăriți greutatea sau doriți doar să mâncați ceva ușor și să rezervați pentru o altă masă, în Farmacity veți găsi multe alimente cu conținut scăzut de calorii și totuși hrănitoare.

În general, când mergi la orice supermarket și îți iei timp să citești etichetele, găsești lucruri pe care nu le cunoști și substanțe care sună foarte chimic și care sunt cu adevărat. „Sortimentul sănătos” vă oferă cele mai puține alimente procesate posibile care renunță la aceste elemente.

Grăsimile prezente într-un aliment nu sunt neapărat rele, dimpotrivă, în măsura lor adecvată, ele îmbunătățesc funcția pielii și a creierului. Luați notă: grăsimile rele sunt grăsimi trans și grăsimi saturate care dăunează inimii și creierului.

Verificați întotdeauna dacă un aliment are colesterol. De regulă, aceasta înseamnă că are o componentă de origine animală.

Sodiul nu este neapărat rău, dar trebuie să îl controlați.

Proteinele se adună: ele ne formează mușchii și dau vitalitate.

Fibrele mențin în viață flora intestinală.

Carbohidrații ne oferă energie rapidă.

Fierul crește rezistența și activează metabolismul.

Vitaminele întăresc sistemul imunitar.

Calciul întărește oasele și articulațiile.

De ce să alegeți alimente fără zahăr?

Pentru că te ajută să-ți controlezi greutatea.

Pentru a reduce atacurile foamei.

Reduceți riscul de diabet.

Reduceți riscul de trigliceride ridicate.