Uitați de calorii și începeți un putere inteligentă care te va face să slăbești, să-ți îmbunătățești sănătatea și să fii mai fericit.

cele urmă

Și astfel puteți descoperi astăzi cum să o faceți, vă ofer manualul meu exclusiv „ABC-urile pentru a slăbi”, pentru a slăbi cu ușurință, fără a recurge la diete drastice, exerciții extenuante, operații sau pastile. Doar mâncare:)

Probabil știți deja, pentru că ați încercat și ați eșuat de multe ori.

Te-ai confruntat cu diete prea stricte. Atât de mult încât nu i-ai putut urmări pentru că ai murit de pofte sau pentru că nu ai putut avea o viață normală conducându-i. Și totuși, cu tot efortul depus, ați recâștigat în cele din urmă greutatea pe care ați reușit să o pierdeți.

Dacă vorbim despre nutriționiști, aceștia v-au retrogradat să urmați o dietă cu o singură frunză, care să fie măsurată și evaluată săptămânal în funcție de aceste măsurători, fără ca altceva să fie important (ceea ce este destul de umilitor).

În sala de sport ești intimidat. N-ai idee ce să faci sau ce funcționează cel mai bine. Oricât ai încerca să faci niște exerciții fizice, nu funcționează (și, de fapt, pare chiar că ai îngrășat). În plus, cine are timp să-și petreacă viața blocați într-o sală de sport?

Dacă este vorba de cărți electronice pe internet, ați încercat să urmați instrucțiunile pe cont propriu și fără ca cineva să vă explice sau să vă clarifice atunci când aveți îndoieli, fără ca cineva să vă arate o cale clară și fără ca cineva să vă însoțească și să vă încurajeze.

În cele din urmă, experiențele pe care le-ați trăit au fost solicitante, dificile, neplăcute și nu au funcționat: sunteți același supraponderal și cu frustrarea de a fi incapabil să vă rezolvați problema. .

Încercați să găsiți o modalitate de a slăbi, de a vă bucura de lucrurile pe care le iubiți și de a fi sănătoși și fericiți.

Înțeleg cum te simți . M-am simțit așa mult timp.

Până când am hotărât cu încăpățânare să studiez singură nutriția și să găsesc ceva care să funcționeze. În cele din urmă m-am îndrăgostit de acest lucru și am devenit un antrenor nutrițional certificat, astfel încât să pot ajuta alți oameni ca mine și tine.

Aici, pe pagina mea, vă arăt un mod de a mânca și de a pierde în greutate, care se adaptează ritmului dvs. de viață, culturii și gusturilor dvs.

Vă învăț abordarea care m-a servit și acum ajută mii din întreaga lume. Fără pastile sau diete miraculoase, dar mâncând bine și făcând mișcare inteligent.