Ce este?

Sciatica este adesea definită ca a durere care curge din spatele inferior în spatele piciorului, ajungând chiar până la picior în anumite ocazii. În unele cazuri, această durere poate deveni invalidantă. De asemenea, pot apărea tulburări de senzație și/sau forță Da mișcarea membrului afectat. Dacă căutăm cauza acestei dureri, o găsim strâns legată de nervul sciatic și ramurile sale terminale. nervul sciatic are originea în zona lombară și sacrală și aleargă pe picior până la picior.

sănătate

Te odihnești mereu absolut?

Trebuie remarcat faptul că termenul sciatica nu este un diagnostic în sine, ci un mod extins de denumire a simptomelor expuse în primul paragraf. Odată făcută această introducere, am dori să îi conștientizăm pe oameni că, deși durerea apare adesea deoarece nervul este ciupit undeva, asta nu înseamnă că soluția corectă este să recomandăm persoanei să odihnă absolută și că nu se mișcă din pat. Atunci când există durere acută, este necesar să se reducă activitatea fizică zilnică, dar făcând doar odihnă, acest nerv nu se va decomprima în locul în care este ciupit. Și atunci apare figura kinetoterapeutului.

Cum să-l tratezi?

Pentru a trata sciatica va fi necesar să se efectueze o examinare bună și un raționament clinic care să ne permită să aflăm care este cauza sau cauzele acestor simptome. Odată ce explorarea este terminată, putem defini obiectivele tratamentului nostru. Aceste obiective ar trebui să fie concentrate în primul rând pentru a reduce durerea și/sau simptomele, dar să abordeze și cauzele acestora și, atunci când este posibil, cauza inițială.

-Punct de declanșare:

Una dintre cauzele posibile ale acestei dureri și că nu ar presupune o sciatică pur vorbind, dar poate da o durere recomandată foarte asemănătoare, Ar fi un punct de declanșare (zona de tensiune maximă) a anumitor mușchi ai șoldului sau o durere recomandată a anumitor ligamente ale zonei lombare. Prin tratarea punctului declanșator sau relaxarea ligamentului în cauză, persoana va observa rapid o îmbunătățire semnificativă a durerii.

- Implicarea nervului sciatic:

Dacă credem că cauza este legată de nervul sciatic, trebuie să explorăm în ce zonă este afectat. Deci va trebui să efectuăm diferite teste pentru a vedea starea nervului în diferite zone de trecere. Acestea constau în provocarea alunecării nervului sau pune-l pe tensiune și vezi dacă simptomele sunt reproduse.

Durerea nervoasă este foarte dureroasă și provoacă o senzație foarte neplăcută, dar asta nu înseamnă că nu putem face nimic în acest sens. Dacă durerea este cu adevărat puternică datorită ciupirii nervului, vom începe prin mutarea nervului din cele mai îndepărtate zone posibile din zona durerii. Pe măsură ce această durere dispare, putem trata zona cea mai apropiată de punctul în care este ciupită până când ajungem în cele din urmă la acel punct.

-Scanare musculară:

De asemenea, va fi important să evaluați starea musculaturii afectate sau care se apropie de calea nervului, precum și a diferitelor țesuturi (ligamente, fasii, aponevroză) care ar putea afecta nervul. Unul dintre cei mai implicați pași ai nervului sciatic este atunci când trece prin mușchi piramidale sau piriforme care se află în zona fesieră a corpului. De multe ori sindromul piramidal este confundat cu sciatica, deoarece simptomele sunt foarte asemănătoare. O altă zonă de dificultate este cap de peroneu, unde persoana poate avea furnicături pe partea gambei și a piciorului.

- Observarea coloanei vertebrale:

Deoarece originea sciaticului se află în coloana vertebrală, vom efectua și o evaluare a acestuia, pentru a vedea dacă se găsește aliniat corect și dacă există vreo restricție în orice mișcare care împiedică buna funcționare a acesteia. De exemplu, putem găsi un vertebra rotită lateral sau blocat în flexie sau extensie. Această poziție incorectă va afecta ligamentele dintre vertebre și acestea pot fi declanșatorul durerii noastre.

După cum puteți vedea și așa cum am menționat deja în alte articole, în multe cazuri cauza este multifactorială. Adică nu vom găsi un singur punct afectat, dar este posibil ca diferite puncte să fie responsabile de sciatică. De multe ori, când simptomele au fost eliminate, uităm de problemă, dar este necesar să continuăm tratarea cauzei pentru a reduce reapariția acesteia.

Din acest motiv, a evaluarea globală a staticii și dinamicii, poate fi foarte util în găsirea cauzei principale și prevenirea repetării acestor probleme.

Sperăm că veți găsi utile toate aceste informații și că, dacă aveți întrebări cu privire la acest subiect, ne veți spune. De asemenea, am dori să ne împărtășiți experiențele. Suntem la dispozitia dumneavoastra.

David Boatella Cortina

Pol Amigó Mustarós

Nu ai niciun drept să postezi comentarii

  • PSIHONEUROIMUNOLOGIE
  • CE ESTE DINAMICA?
  • PUNCTE CHEIE ALE PNIE
  • ARTICOLE PNIE
  • PNIE VIDEO
  • TREBUIE SĂ ȘTIȚI MAI MULT?
  • CERE O DATA
  • SESIUNILE HIPOPRESIVE
    • Anamneză + învățare de bază
    • Antrenament individual
    • Antrenament în perechi
    • Grup mic (4-8 persoane)
  • BENEFICII DE ADEVĂRARE CU PRESIUNE SCĂZUTĂ
  • ARTICOLE HIPOPRESIVE
  • VIDEOCLIPURI
  • CERE O DATA

CELE MAI POPULARE ÎN FIZIOTERAPIE

Astăzi vrem să vorbim despre o zonă foarte complexă a corpului uman, piciorul. Piciorul conține 25%.

Este destul de obișnuit ca atunci când suferim de dureri musculare, una dintre primele soluții care este.

Entorsa gleznei este o patologie răspândită în societatea noastră. Deși da.

postări asemănatoare

TEME BLOG

ACTIVITATE FIZICĂ ȘI SPORT

FIZIOTERAPIE

NUTRIȚIE

PRODUSE FITLINE

Atenţie! Acest site folosește cookie-uri și tehnologii similare.

Dacă nu modificați setările browserului, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Aflați mai multe

Un „Cookie” este un fișier mic care este stocat pe computerul utilizatorului și ne permite să recunoaștem, să comparăm și să înțelegem modul în care utilizatorii noștri navighează prin site-ul nostru web și, în acest fel, să putem în consecință să îmbunătățim procesul de navigare.

Cookie-urile sunt esențiale pentru funcționarea internetului, oferind nenumărate avantaje în furnizarea de servicii interactive, facilitând navigarea și utilizarea site-ului nostru web. Rețineți că cookie-urile nu vă pot deteriora computerul și că, în schimb, faptul că sunt activate ne ajută să identificăm și să rezolvăm erorile.

Cu toate acestea, dacă utilizatorul dorește, poate dezactiva și/sau elimina aceste cookie-uri urmând instrucțiunile browserului de internet. În caz de dezactivare, nu putem garanta buna funcționare a site-ului web.

Tipurile de cookie-uri pe care le folosim: