Descriere:

Slăbește rapid

Cu o dietă și o nutriție adecvate, putem pierde în greutate sănătos. Pierderea în greutate este o intenție pe care o avem mulți dintre noi, mai ales după întâlnirile festive. Cu toții ne dorim să fim la fel de subțiri ca vedetele de la televizor. Adevărul este că atingerea unei greutăți adecvate este rezultatul unei sarcini proiectate și structurate. Trebuie să o realizăm ținând cont de starea noastră de sănătate.

favorizează

Cum să slăbești rapid?

Pașii pentru a pierde în greutate sunt diferiți pentru fiecare dintre noi. Dacă obiectivul dvs. pe termen lung este să mențineți o greutate adecvată, obiectivul dvs. pe termen scurt este să mâncați o dietă echilibrată și o nutriție. În această secțiune veți găsi informațiile de care aveți nevoie pentru a fi într-o formă sănătoasă. Vrem să vă entuziasmați pe măsură ce vă atingeți obiectivele.

Rețete sănătoase

În această secțiune, analizăm diferitele tipuri de alimente, vitamine și suplimente. Vom vorbi despre dietele pe care ni le recomandă experții. Vom atinge dietele care sunt la modă și nu neapărat bune. Împărtășim rețete sănătoase și recomandări despre cum să pregătiți felurile de mâncare preferate într-un mod delicios, dar mai ales sub o dietă echilibrată și nutriție. Și, pentru cei dintre noi care suferă de obezitate, vă vom recomanda cele mai bune alternative dietetice. Lui Vida y Salud îi pasă că procesul este unul pozitiv și de aceea vom oferi sfaturi motivaționale, mărturii de la alți cititori și strategii pentru a depăși orice tentație care încearcă să vă boicoteze succesul.