Poate cineva cu puțină pregătire sau timp să poată mânca corect? Desigur! Prin urmare, din La Maldita am decis să vă ajutăm publicând zilnic o rețetă din ceea ce am decis să numim «Cartea de bucate blestemată«.

salată

Vor fi feluri de mâncare de tot felul: Pentru micul dejun, prânz, gustare, brunch, cină, ... Am pus o singură condiție: să fie simplu și rapid de gătit. Și, desigur, pot fi făcute în timp ce gustați un pahar dintr-unul dintre soiurile de vin La Maldita Garnacha. Am inceput ...

O salată poate părea un fel de mâncare foarte simplu și obișnuit pentru a-ți face și a-ți impresiona oaspeții. Dar cu această rețetă, pe lângă faptul că este originală și simplă, veți mânca într-un mod sănătos.

Motivele pentru care acest fel de mâncare de salată de fasole verde este atât de bun pentru sănătatea dumneavoastră sunt puținele calorii pe care le oferă fasolea. De aceea, această rețetă delicioasă este recomandată persoanelor care suferă de obezitate, hipertensiune sau colesterol ridicat. În plus, această rețetă nu are nevoie de multe ingrediente pentru ao realiza.

Ingrediente pentru salata de fasole verde

Pentru a pregăti o salată de fasole verde foarte apetisantă, aveți nevoie doar de următoarele ingrediente:

  • 300 de grame de fasole verde.
  • 2 cartofi fierți.
  • 1 roșie.
  • 1 andive.
  • Maioneză.
  • Ulei.
  • Sare.
  • Apă.

Pași pentru prepararea salatei de fasole verde

În primul rând, toarnă-ți un pahar din varietatea La Maldita Garnacha care îți place cel mai mult:

Odată ajuns într-o situație, este timpul să începeți gătitul:

  1. Mai întâi gătiți fasolea în apă fierbinte. Este important să conțină sare și puțin ulei de măsline și să gătească 40 de minute. Odată ce timpul a trecut, scurgeți fasolea și rezervați-le pentru mai târziu.
  2. Apoi, tăiați cartofii fierți în felii și adăugați-i în farfurie. Odată ce ați terminat cu cartofii, așezați fasolea verde pe farfurie, așezând roșia în felii foarte subțiri în jurul ei.
  3. Adăugați și frunzele andivei. Și, pentru a termina, îmbrăcați salata cu sare și maioneză. Puteți înlocui acest ultim pas și ușurați puțin salata de fasole verde cu bulionul de fasole, pe placul dvs.

Simplu, nu? Acum e randul tau. Ne vei spune cum ai fost.