Boală metabolică importantă asociată cu o problemă nutrițională

Obezitate și supraponderalitate

Obezitate și supraponderalitate

Boală metabolică care este cauzată de o alimentație necorespunzătoare. De la O.live vă oferim liniile directoare și motivația pentru a vă ajuta să depășiți această boală.

Obezitatea este considerată o boală metabolică importantă asociată cu o nutriție incorectă, definită ca o disproporție a masei grase în raport cu valorile fiziologice normale ale țesutului adipos. Grăsimea corporală a fiecărei persoane depinde de vârstă, sex, genetică și diferențele individuale legate de timpul ciclului de viață (sarcină, alăptare, îmbătrânire ...) și stilul de viață (climă, exercițiu fizic, situația de lucru ...).

supraponderalitate

O idee care pare imobilă în setul existent de argumente și controverse despre obezitate este aceea că este produsă de un dezechilibru în ecuația nutrițională, adică atunci când aportul caloric este mai mare decât cheltuielile de energie într-o anumită perioadă de timp. Reglarea greutății și a compoziției corpului asociate cu echilibrul energetic depinde de interacțiunea factorilor externi, cum ar fi dieta și activitatea fizică, cu elemente endogene, cum ar fi genetica sau genotipul.

Specialiștii în nutriție, prin consens, consideră că o dietă hipocalorică și echilibrată este cea mai bună strategie în tratamentul și prevenirea supraponderalității și a obezității. Dieta aleasă trebuie să fie săracă în energie și să ofere o cantitate de nutrienți care să acopere recomandările minime stabilite pentru populație. Dieta trebuie să fie variată și apetisantă și trebuie efectuată în funcție de nevoile fiziologice, psihologice, culturale, economice și gastronomice ale fiecărei persoane.

Prin urmare, planul alimentar trebuie să fie specific individualizat și adaptat fiecărei persoane.