„Obezitatea nu se cântărește ... se măsoară”, sub această premisă, un nutriționist va explica miercuri, la Civivox Ensanche, cum să detecteze și să contracareze supraponderalitatea și obezitatea. Discuția, susținută de Patricia Lloves la ora 19:00, va fi adaptată pentru persoanele cu dizabilități de auz

cântărită

Pamplona, ​​18 noiembrie

Civivox Ensanche va găzdui miercuri discuția despre obezitate și excesul de greutate de Patricia Lloves, absolventă în nutriție umană și dietetică de la Universitatea din Navarra. Conferința va avea loc la ora 19:00 și va fi adaptată pentru persoanele cu dizabilități de auz. Această sesiune, care are loc în colaborare cu Colegiul Oficial al Dietiștilor-Nutriționiști din Navarra CODINNA, are intrare gratuită.

Punctul de plecare al conferențiarului este că consumul neregulat de alimente contribuie, alături de alți factori precum stilul de viață sedentar, predispoziția genetică, consumul anumitor medicamente, la creșterea incidenței anumitor boli precum supraponderalitatea și obezitatea (la vârsta adultă și copilărie ). De fapt, consumul neregulat de alimente cu valoare nutritivă redusă la copii devine din ce în ce mai frecvent.

Obezitatea este o boală cronică de origine multifactorială care se caracterizează prin acumularea excesivă de grăsime, adică atunci când rezerva naturală de energie a oamenilor și a altor mamifere - stocată sub formă de grăsime corporală - crește până la un punct în care pune în pericol sănătatea sau viata. Această afecțiune clinică individuală este, de asemenea, o problemă gravă și în creștere de sănătate publică. Excesul de greutate și obezitatea sunt al cincilea factor de risc principal pentru decesul uman în lume; în fiecare an, cel puțin 2,8 milioane de adulți mor din cauza supraponderabilității sau obezității.

Dar, din fericire, o altă caracteristică a acestor afecțiuni este că atât supraponderalitatea, cât și obezitatea pot fi prevenite încercând să găsească un echilibru în aportul de calorii cu o dietă echilibrată, ținând cont de aportul caloric al alimentelor.

Banda de măsurare ca un aliat

Pentru a diagnostica supraponderalitatea și obezitatea, cantarul nu este cel mai bun mod, ci banda de măsurare care va da rezultate. Există diferite tipuri de obezitate: android și ginoid (cunoscut în mod obișnuit ca măr și pere). Dincolo de aspectul static, obezitatea, clasificată de OMS ca boală, face parte din sindromul metabolic și este un factor de risc cunoscut, adică este o indicație a predispoziției la diferite boli, în special bolile cardiovasculare, diabetul zaharat de tip 2, apnee în somn, accident vascular cerebral etc...

Vorbitorul va explica cum, cu un test simplu disponibil oricui, se poate evalua și cunoaște cu ușurință propria antropometrie (subponderal, greutate normală, supraponderal sau obezitate) și va vorbi despre existența și conținutul unor termeni care sunt mai mult decât popularizați ca masă corporală index; indicele de ten; procentul de masă grasă în funcție de vârstă; circumferinta taliei; raportul talie/șold etc. În cele din urmă, Lloves va explica modul în care se efectuează calculele pentru a cunoaște riscul personal de a suferi de BCV (boli cardiovasculare).

Greutatea și ciclul de sănătate

  • Miercuri, 19 noiembrie. 19 ore. Civivox Ensanche.
  • Conferinţă
  • Supraponderalitatea și obezitatea