obezitatea

obezitate afectează 500 de milioane de oameni. În viitor va fi o pandemie, afectând în special copiii și adolescenții. Cu toate acestea, avem știri bune - sau rele -: obezitatea și creierul sunt două concepte care sunt legate.

Cauza obezității este genetică între 40 și 70%. Prin urmare, există un impact psihologic și emoțional foarte relevant care ne condiționează forma fizică, dieta, etc. Desigur, cauzele de mediu ne condiționează și comportamentul. Dar o parte a obezității se află în gene, de aceea nu există nicio îndoială.

În ciuda studiilor ADN, obezitatea poate fi prezisă doar între 5 și 20%. Obezitatea este o tulburare extrem de complexă, în care influențele expuse, care sunt toate caracteristicile externe care îi influențează aspectul, dieta, exercițiul fizic, grăsimea corporală, nutriția maternă, orele de somn, stresul.

Expunerea: unde se întâlnesc obezitatea și creierul

Mama se hrănește în timpul sarcina poate condiționa sănătatea bebelușului timp de 20 - 30 de ani.

Cantitatea de grăsime contează, dar ceea ce facem cu ea este ceea ce contează. Ceea ce nu se potrivește în țesutul adipos îl acumulăm în alte organe, ficat, creier și mușchi. Această acumulare va face ca aceste organe să nu funcționeze corect și apare așa-numitul sindrom metabolic. Acest sindrom se caracterizează prin hipertensiune arterială, diabet și alte tulburări metabolice despre care știm că produc așa-numita inflamație silențioasă, care este cauza diferitelor boli precum bolile cardiovasculare, demența senilă, cancerul ....

exercițiu fizic nu vindecă obezitatea, dar transformă grăsimile în mai puțin toxice, îmbunătățind astfel sănătatea noastră.

educaţie iar statutul social îmbunătățește atitudinea față de mâncare. Prevenirea obezității începe în copilărie, educația în școli și în familie.

Importanța noastră hrănire Este la fel ca importanța calității benzinei pe care o punem într-o mașină, va depinde de avariile pe care le poate avea și de durata medie de viață a motorului. În funcție de calitatea nutrienților noștri, vom fi sănătoși atât fizic cât și mental.

Nivelul socio-economic este direct legat de menținerea unei ponderi mai adecvate parametrilor de sănătate. Acest lucru este determinat de educație, dar și de calitatea alimentelor.

Dacă doriți mai multe informații sunați +34 938 702 239 sau trimite-ne mesajul tău.