oprah

Suntem pe cale să încheiem ianuarie și unii, cei mai perspicace, au deja mintea pusă pe operațiunea bikini.

Oprah Winfrey face temele de multă vreme și a început deja să observe schimbările din corpul ei după ce și-a asumat viața și a luat-o pe o cale mai sănătoasă.

„Am slăbit 26 de kilograme - 11 kilograme - și Am mâncat pâine în fiecare zi"a scris cel mai faimos prezentator de televiziune din America pe Twitter. Și asta a fost deja suficient pentru a dezlănțui nebunia. Toată lumea vrea să slăbească ca ea!

La câteva minute după lansarea mesajului, rețeaua a fost umplută cu mesaje în căutarea acelei diete, atât de mult încât a atins, de asemenea, că prețul bursier al Weight Watchers International, compania care a creat dieta punctelor, va urca până la 20%.

În Spania, Jorge Javier Vázquez a fost cel mai important ambasador al acesteia pentru că a reușit să slăbească 7 kilograme, deși nu a fost singurul pentru că Ivonne Reyes și Nuria Fergó De asemenea, au fost supuși acestei diete care ne-a fost alături de mai bine de 50 de ani și care s-a născut în America când o gospodină s-a săturat de greutatea ei ca fiind yo-yo.

DIN CE CONSISTĂ Ceasurile cu greutate?

Este vorba despre un program dezvoltat sub supraveghere și sfaturile experților internaționali în medicină și nutriție, concepute pentru a obține o greutate sănătoasă și a o menține prin dobândirea unor obiceiuri de viață sănătoase. Este o metodă non-farmacologică bazată pe motivația de grup, o dietă flexibilă și echilibrată, fără alimente interzise și promovând activitatea fizică. Puteți urma planul „entulínea” participând la întâlniri sau online.

De la înființarea sa în 1963, peste 30 de milioane de oameni au reușit să slăbească cu Weight Watchers. Astăzi, la nivel mondial, au loc 45.000 de întâlniri săptămânale în peste 30 de țări diferite, inclusiv în Spania. Concluziile a peste 85 de studii publicate astăzi demonstrează eficiența programului.