Slăbitul a devenit o obsesie pentru ființa umană, care a căutat mai multe metode pentru a fi mulțumit de corpul său. Orchata cu nucă este o metodă populară recent de slăbit, care, de asemenea, nu vă dăunează sănătății și are rezultate susținute.

folosită

Lapte de tigernă zahăr vs lapte natural de tigernă

Potrivit Horchata Blog, băutura de orchata de nucă ar trebui consumată fără zahăr rafinat să profite de toate beneficiile sale. În ciuda acestui fapt, orchata de zahăr cu zahăr este cea mai ușor de obținut în supermarketuri.

Laptele de nucă de tigru cu zahăr are un aport caloric foarte ridicat, care este de 100 kilocalorii pentru fiecare 100 de grame consumate, o cantitate foarte semnificativă. Acest aport caloric se poate transforma în grăsimi stocate dacă nu le ardeți.

Laptele natural de nucă are o contribuție semnificativ mai mică, Oferă doar 40 de kilocalorii pentru fiecare 100 de grame consumate, o cantitate similară cu cea a unei limonade naturale sau a unui tonic.

Înlocuirea băuturilor zaharoase cu lapte natural de nucă vă va ajuta să pierdeți în greutate și, dacă sunteți deja pe un regim de slăbire, consumul acestuia vă va împiedica să pierdeți în greutate în exces.

Lapte natural de nuci de tigru

Orchata de nucă este un aliment cu mai mulți nutrienți. Pentru început, orchata este bogată în fier, magneziu, fosfor și potasiu, minerale care sunt destul de importante pentru oameni. Și din moment ce nu are zahăr adăugat, este un aliment sigur pentru diabetici.

Cu orchata de nucă veți spori efectele controlului greutății, vă veți regla satisfăcător nivelul de colesterol datorită acizilor grași și veți avea, de asemenea, o digestie mai bună de către enzime digestive conținând.

Acest aliment are vitamine din complexul B și vitaminele C și E, precum și antioxidanți care vă vor face să vă simțiți mult mai bine. Înainte de a adăuga orchata de tigran în dieta dvs., vă recomandăm să discutați cu un specialist pentru a afla despre toate rețetele care nu vă vor afecta corpul.