M. Gayo Pentru mulți, vacanțele de vară sunt momentul pentru a face acea călătorie de vis pe care nu o putem face în timpul anului, pentru a vizita orașele sau pentru a ne pierde în cele mai nebănuite colțuri ... Dar pentru mulți alții, vara este sinonimă cu un șezlong sau a suda

Regulile curioase pentru a pierde în greutate într-o lună din „Metoda Whole30”

Familia ABC Metoda Whole30 propune restricționarea anumitor grupuri de alimente care, potrivit nutriționiștilor Melissa Hartwig și Dallas Hartwig, ar putea eroda compoziția corpului, sănătatea și calitatea vieții. După terminarea

Micul dejun perfect poate fi resturi de la cină

Raquel Alcolea Díaz Micul dejun occidental, format în principal din produse de patiserie, pâine albă și zahăr, a încetat să fie cea mai importantă masă a zilei pentru a deveni cea mai periculoasă, cu alimente încărcate cu zahăr și grăsimi nesănătoase. Dar dacă cerealele

Didac Costa: «Dacă aș avea o barcă mai competitivă, alegerea mea ar fi„ Maître CoQ IV ”»

@DuryAlonso pentru care a făcut un leac slăbire de câteva sute de kilograme, cea mai drastică este îndepărtarea săgeților laterale. „... Facem progrese bune, sunt foarte fericit, în câteva zile voi fi la Cape Leeuwin ... ultimele ore au fost

Testul pentru a ști dacă salata pe care ai pregătit-o este bună pentru tine

S. F. Salatele sunt în general preparate cu conținut scăzut de calorii, ușor de preparat și recomandate pentru a spori consumul de legume și legume. În plus, au o mare capacitate de saturație, datorită conținutului ridicat de fibre, care va ajuta la reglarea tr

Avantajele anghinarei: slăbește și este sățioasă

Raquel Alcolea Díaz Anghinarea este un bun aliat pentru subțire dacă este inclus într-o dietă variată, echilibrată și adaptată fiecărei nevoi, în care se consumă legume, fructe, leguminoase, ulei de măsline, nuci crude și alimente integrale. Este scăzut

Postul intermitent, noua tendință care pune în frâu nutriționiștii

ABC Nu mai mânca de la 18:00 la 10:00 dimineața următoare. Este una dintre strategiile, cunoscută sub numele de post intermitent, pe care unii dieteticieni-nutriționiști o stabilesc din ce în ce mai mult pentru a slăbi și care devine foarte la modă. Dar de atunci

Beneficiile ananasului pe care ar trebui să le cunoașteți

ABC Familia Exotismul său, frumusețea și versatilitatea fac din ananas un fruct inconfundabil, apreciat pentru aroma sa și pentru atingerea originală pe care o aduce mâncărurilor, dar este și un fruct cu proprietăți și beneficii nutriționale, care are un echilibru

Măsurarea alimentelor și a greutății, prin intermediul „aplicațiilor”, vă ajută să pierdeți în greutate

Sonia Mencía Oamenii supraponderali care urmăresc consumul zilnic de alimente folosind o aplicație gratuită pentru smartphone au pierdut o cantitate semnificativă de greutate, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Duke din Carolina de Nord.

Coronavirus: Sunt persoanele cu obezitate un grup de risc?

Cristina Garrido «Obezitatea în sine nu s-a dovedit a fi un factor de risc pentru complicațiile de la Covid-19. Ceea ce se întâmplă este că majoritatea persoanelor obeze au asociate comorbidități precum diabetul, hipertensiunea sau apneea de somn și aceste patologii sunt

conținutul

  • .
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • Patru cinci
  • 46
  • 47
  • 48
  • 49
  • cincizeci
  • .