Acum dieta se va baza pe pâinea morților. Pur și simplu delicios!
Nu există nicio îndoială că unul dintre cele mai bune anotimpuri ale anului este când mergi la brutărie și vezi pâinea tradițională, bogată și senzuală a morților. Dar ce ai face dacă ți-am spune că, pe lângă faptul că este delicios, are mai puține calorii decât un cocktail de fructe? Potrivit unui nutriționist, aceasta este o realitate.
Vă recomandăm
Într - un interviu realizat de Salud180 către specialist în obezitate și nutriție Laura Cristina Badillo Galvan, explică faptul că o pâine moartă tradițională fără adaos de zahăr are aproximativ 53 de calorii.
Potrivit portalului, un cocktail de fructe are în jur de 80 de calorii în funcție de ingredientele cu care este preparat. Cu cereale, miere și alte accesorii, numărul crește.
„Pâinea morților este o cereală complexă, care oferă energie utilă mai mult de o oră, deoarece, deoarece nu este zahăr simplu, persoana o poate arde în două sau trei ore în activitate lentă, adică fără a fi nevoie să exercițiu ”a explicat specialistul.
El menționează, de asemenea, că, în cazul zaharurilor simple, cum ar fi fructele, acestea trebuie arse în acest moment, altfel sunt mai susceptibile de a deveni grase.
Anul acesta puteți respira ușor și, pe lângă faptul că vă deghizați, bucurați-vă de un pancito de muerto fără vinovăție. Dacă nu vă deranjează să vă pierdeți dieta, căutați-le pe cele umplute cu cremă de alune, cremă de patiserie, cremă matcha, ciocolată, cremă de brânză și mure.
- Care sunt fructele care au din ce în ce mai puține calorii
- Care sunt fructele cu mai puține calorii Blog Flota
- Care sunt fructele care au mai puține calorii
- Cunoașteți fructele și legumele cu mai puține calorii
- Tamale are mai puține calorii decât un cocktail de fructe! Express TV