Nu suferi, există tratamente minim invazive, formule topice și resurse simple care te ajută să le previi, să le atenuezi sau să le facă să dispară. Să circule înțelepciunea!

afectează

Potrivit experților din Grau Soler (www.grausoler.es), o companie lideră de înaltă tehnologie pentru implanturi, proteze și ciorapi de compresie, 75% dintre spanioli suferă de patologii venoase. În creștin, așa este varice sau probleme de revenire venoasă (picioare obosite, furnicături, celulită ... sună familiar?). Stilul de viață sedentar, lipsa exercițiilor fizice, sarcina, tulburările hormonale, petrecerea mult timp în picioare sau în șezut și acel amalgam de factori care alcătuiesc celebrul stil de viață, sunt legate de moștenirea genetică și obezitatea ca factor declanșator al apariției sale. O problemă în care vârsta contează numai atunci când nu este prevenită la timp și nu face distincție între sexe. Ei bine, puțin, pentru că decalajul dintre bărbați și femei este de 15%; întrucât aproape 7 din 10 femei se plâng de „circulație deficitară”; în timp ce în ele, procentul scade la 5 din 10. Tirania și urcușurile și coborâșurile hormonale ne sunt redate de către femei.

1. Ce este o varică?

O varică nu este altceva decât dilatarea unei vene, care pierde capacitatea de a pompa sângele de întoarcere, încărcând celelalte vene adiacente cu activitatea sa și astfel congestionează circulația ”, clarifică experții IML (Laser Medical Institute, www.iml.es) Javier Moreno-Moraga și Dra. María José Isarría.

2. Apar doar pe picioare?

„Suntem obișnuiți să vorbim despre varice care apar pe picioare, dar această problemă poate apărea și în alte zone, mai puțin frecvente, precum tractul digestiv (varicele esofagiene și anale) și zona pelviană ”, comentează specialiștii IML. Motivul pentru care nu există o singură formă de varică, ci mai multe și pot fi găsite oriunde în corp, intern sau extern. Ceea ce se întâmplă este că cele mai evidente varice sunt cele pe care le învățăm publicul, cele pe care le avem pe picioare, cele care deranjează cel mai mult.

3. Spune-le după nume ....

La gambe, pe spatele genunchilor, în arcul piciorului, în coapse, nu au nicio îngrijorare în a face un cuib unde decid genetica sau obiceiurile care ne definesc viața, dar nu toate sunt la fel și motivațiile lor căci fie se fac evidente. " În picioare, Am identificat trei tipuri de varice, în funcție de mărimea lor și de problemele pe care le implică acestea ”; clarifică flebologul IML Javier Moreno. trompă, Sunt vase mari care pot provoca simptome de greutate la nivelul picioarelor, dureri sau crampe și, în timp, modificări ale culorii pielii și ale ulcerelor varicoase, afectând astfel calitatea vieții. Este convenabil să le tratezi nu numai pentru estetică, ci și pentru sănătate. Asa numitul reticular, Sunt vase verzui cu o traiectorie normal ondulată și de calibru mai mic decât trunchiurile. Durerea și greutatea sunt mai puțin frecvente, iar efectul său asupra circulației este mai mic. Telangiectaziile sau venele păianjen, sunt subțiri și de culoare roșiatică. Acest tip este cel mai frecvent, aproape toate femeile au într-o anumită zonă.

4. Dacă părinții mei au varice, și eu?

"La Femeie există posibilități de moștenire a acestui tip de problemă vasculară, dacă unul dintre progenitori are vene varicoase. În cazul în care ambii părinți suferă de ei, este posibil ca probabilitatea să crească la unul dintre copii. Dar dacă este prins devreme și aspectul lor este prevenit sau tratat atunci când apar, vom reuși să evităm complicațiile sale. Toate varicele au tendința de a crește în dimensiune și număr, astfel încât dacă tratamentul se efectuează în fazele inițiale este mult mai ușor, confortabil, mai rapid și eficient ”, subliniază medicii. Carlos Lisbona și Xavier Puncernau, directori ai Unitatea de chirurgie laser varicoasă varicoasă a Centrului Medical Teknon din Barcelona (www.teknon.es)

"La sexul feminin există posibilități de moștenire a acestui tip de problemă vasculară, dacă unul dintre progenitori are vene varicoase"

5. Ce alți factori declanșează apariția acestuia?

„Varicele în general se datorează unei eșec în pereții și supapele venelor. Există mai mulți factori, pe lângă componenta genetică, care pot duce la acest eșec și dilatare, spune Javier Moreno de la IML, precum sarcini; hormoni feminini, care favorizează dilatarea vaselor, motiv pentru care apar și la persoanele care iau contraceptive sau tratamente hormonale; a fi supraponderal, deoarece determină dilatarea vaselor; fumatul, deoarece agravează circulația sângelui; și sedentarism, deoarece încetinește circulația de întoarcere. Știți deja că dintre cei care își mișcă picioarele, stimulează inima în fațeta ei cea mai fiziologică.

6. Pot fi prevenite?

În mod clar da. Toți experții sunt de acord. Ceva la fel de simplu ca controlează greutatea pe tot parcursul vieții, Dar și mai mult atunci când apar leagăne hormonale, este suficient să faci mișcare, să mergi într-un ritm bun; evitați contraceptivele orale dacă sunteți predispus la ele; încercați să nu stați prea mult, și foarte recomandat, utilizarea ciorapi de compresie și produse cosmetice răcoritoare; primul pentru că favorizează revenirea venoasă în orice poziție, al doilea pentru că efectul rece al ingredientelor active pe care le conțin ajută la restrângerea venelor.

7. Este sarcina un moment critic pentru ca acestea să apară pe scenă?

Nu există o vârstă specifică pentru debut varice, deoarece rutina noastră zilnică și mai ales genetica noastră este cea care determină aspectul acesteia. "Cert este că în timpul sarcina, afirmă medicul Isarría, este momentul cel mai critic pentru ei să apară ”. Acest lucru se datorează unirii a doi factori: existența unei încărcături hormonale puternice care favorizează dilatarea venelor și creșterea greutății și presiunii asupra zonei pelvine care supune venele picioarelor la o sarcină suplimentară, deoarece în această situație au mai multe dificultăți în pomparea corectă a sângelui către inimă. „Dar această stare tranzitorie, în care pacienții au de obicei dilatații mari și picioare foarte aglomerate, se rezolvă de obicei atunci când naște. Varicele care nu se remit după naștere vor trebui tratate pentru a preveni agravarea lor în timp ".

8. Care este cea mai bună tehnică pentru a le elimina, laserul sau bisturiul?

9. Dacă se operează o varică, dispare pentru totdeauna?

„Da, spune flebologul, varicele au funcționat corect și cu tehnica adecvată, nu mai apar din nou. Dar ceea ce niciuna dintre aceste metode nu asigură este că alte ramificații se pot extinde în viitor ”, clarifică el. Din nou stilul de viață și prevenirea intră în joc. Este la fel ca în cazul liposucției, în acele zone în care adipocitul a fost aspirat, acesta nu va mai apărea, dar poate reapărea în alte zone în care stratul de grăsime nu a fost îndepărtat.

10. Există varice „profesionale”?

„Fără îndoială, comentează Javier Moreno, fiind vechea durată este un factor de risc asta se vede clar în profesiile în care varicele sunt frecvente (ospătar, coafori, asistenți la magazin ...). La fel se întâmplă și în acelea meserii în care sedentarismul este rege (ore în fața unui computer, telemarketeri, casieri, șoferi ...), deoarece lipsa exercițiilor fizice influențează și faptul că pomparea sângelui către inimă pentru activitatea musculară nu este stimulată

11. Îmi petrec ziua așezat ... sau în picioare. Ce fac?

Dacă varicele te bântuie, nu ezita să pui în practică aceste mici resurse pe care doi specialiști ai Unitatea de chirurgie laser varicoasă a Centrului Medical Teknon, Carlos Lisbona și Xavier Puncernau. Dacă trebuie să stați în picioare: „Este important să purtați șosete și ciorapi elastici și la fiecare oră, este indicat să vă mișcați gleznele în cerc și să vă ridicați corpul stând în vârful picioarelor”. Dacă al tău este scaunul: „este esențial să te ridici și să mergi cel puțin cinci minute în fiecare oră; evitați să stați cu picioarele încrucișate, deoarece favorizează o circulație deficitară, exerciții fizice, în picioare frecvent pe vârfuri și dimpotrivă, susținând călcâiele și ridicând piciorul ”. În ambele cazuri, mers, mers, mers.

12. Nici stiletto, nici blugi strâmți?

Știm, ei simt figura divin, dar și sunt complici ai varicelor și colegi de celulită, „Pentru că împiedică întoarcerea venoasă, spun experții Teknon. În plus, recomandă evitarea expunerii la soare la orele de vârf (între orele 14:00 și 18:00), purtând pantofi cu toc maxim de 5 cm; Ori de câte ori este posibil, țineți picioarele ridicate, întindeți-vă în pat, ridicați picioarele și pedalați în aer, faceți dușuri reci ascendente și nu cădeați în tentația unei băi fierbinți dincolo de 38 ° grade și masați-vă picioarele de la gleznă până la coapsă cu un crema specifica.

14. Sunt utile ciorapii de compresie?

" șosete compresive sunt foarte convenabile, spune expertul. Este într-adevăr singurul mod pasiv pe care îl avem de a ajuta venele să își îndeplinească bine funcția de întoarcere venoasă. Oricine care munca mult timp în picioare sau așezat ar trebui să le folosească, Sunt convenabile și în cazul călătoriilor lungi sau pentru persoanele care observă picioare foarte obosite ”, spune Javier Merino

15. Ce zici de cremele răcoritoare sau venotonice?

" geluri răcoritoare Utilizate pentru oboseala picioarelor, ele oferă un efect rece care determină contractarea vaselor, îmbunătățind astfel senzația de oboseală și greutate. Este un tratament bun de utilizat vara ca ameliorarea acestor simptome, după o călătorie lungă, o zi grea de muncă, ... ”, spune expertul IML

16. Cum funcționează produsele venotonice topice?

După cum sugerează și numele, acesta explică Valerie Aucouturier director în Spania al Puressentiel firma pionieră în utilizarea uleiuri esențiale și aromoterapie pentru sănătate (www.puressentiel.es), acționează prin stimularea circulației venoase, care este circulația sângelui „înapoi” de la țesuturile periferice la inimă. Este circulația cu presiune scăzută, adică al doilea număr pe care ni-l spune medicul când ne ia tensiunea arterială. Produsele venotonice oferă soluții la diferite tulburări, care afectează atât femeile, cât și bărbații, luptând mai întâi împotriva dilatării venelor; apoi, acționând asupra stagnării sângelui, care cauzează varicele și senzația de picioare grele ".

17. În gel, cremă, pe cale orală ... cum funcționează cel mai bine?

„Idealul este să combini produse topice cu cele orale în oricare dintre formatele sale (fiole, capsule etc.), afirmă Rachel Vicente director farmaceutic în Spania al laboratoarelor Aboca (www.aboca.com), deoarece ambele se completează reciproc, unele acționând din exterior acolo unde sunt necesare; ceilalți, din interior ". La care colega ei Valerie Aucouturier adaugă că „important este că formula produselor topice să poată trece bariera cutanată și să acționeze acolo unde este nevoie: în vasele de sânge. După părerea mea, uleiurile esențiale sunt cele mai indicate principii active, deoarece nu numai că își desfășoară activitatea superficial, ci își ating și obiectivul "

18. De ce sunt uleiurile esențiale eficiente pentru ameliorarea și prevenirea varicelor?

19. Cum acționează uleiurile esențiale asupra varicelor?

„Uleiurile esențiale acționează direct pe venă pentru a reduce inflamația, întări peretele vaselor și stimulează circulația sângelui, asigură, Isabelle Pacchioni, traversând straturile pielii până ajunge în sânge.

20. Există contraindicații pentru utilizarea acestuia?

Utilizarea uleiurilor esențiale nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează, copiilor sub 7 ani și persoanelor cu tulburări convulsive. De asemenea, sunt recomandat împotriva persoanelor alergice la componentele naturale de uleiuri esențiale. Utilizarea uleiurilor esențiale pure ar trebui întotdeauna prescrisă de un profesionist din domeniul sănătății.