În ciuda cantității enorme de dovezi științifice care concluzionează lipsa de încredere și periculoasă a multor metode alternative sau farmacologice pentru controlul greutății, precum și publicarea în creștere a unor noi cercetări legate de adevăratele cauze care stau la baza supraponderalității și obezității (excese și obiceiuri alimentare proaste, nivelurile de zahăr din sânge și rezistența la insulină, printre altele), se pare că, contrar ignoranței atenuante și a falselor credințe care se învârt în jurul controlului greutății și al reducerii grăsimii corporale, este doar o creștere.

După mai bine de șaizeci de ani în care s-a încercat să se învețe și să se inducă oamenii să numere caloriile, aproximativ 60% din populația lumii continuă să se îngrijoreze de excesul de greutate. Acest lucru este demonstrabil cu numeroase studii deja publicate, în care se dovedește că mai mult de 50% din populația adultă a lumii este încă îngrijorată și, cu un motiv întemeiat, de suferința de supraponderalitate și obezitate, în ciuda eforturilor depuse pentru a le controla prin restricția calorică. la care sunt deja supuși. În prezent, „niciun studiu bazat pe restricție de calorii sau conținut scăzut de alimente și nutrienți nu a arătat sau, cel puțin justificat, o rată de succes pe termen lung mai mare de 2%”, ceea ce reprezintă dovezi clare ale ineficienței și funcționalității reduse a acestor regimuri hipocalorice. În mod clar, la un moment dat s-a arătat că acest tip de dietă a funcționat, dar nu și la oameni liberi, flămânzi și dependenți de alimente.

dietetice
Unul dintre principalele motive pentru care dietele cu conținut scăzut de calorii eșuează este că, pe termen lung, ajungi să acumulezi la fel de multă anxietate ca foamea pe zi. Ca la începutul oricărei diete, hotărârea de a consolida obiectivul de a pierde în greutate este mai puternică decât orice sentiment nefavorabil, cum ar fi foametea, este normal ca persoanele cu diete hipocalorice să continue să reducă progresiv numărul de calorii până la un punct în mod clar, în care nu mai este posibil să te simți confortabil. Deși foamea poate fi tolerată pentru o perioadă scurtă de timp, este adevărat că nu va fi atinsă pentru restul vieții. Dar există întotdeauna o a doua alternativă, și aici medicul este chemat să ne ajute cu mica problemă a obezității și Ce obții? O altă dietă hipocalorică! Și poate, de asemenea, pentru a ajuta cu foamea, o cutie de pastile „dietetice” multicolore pentru a suprima pofta de mâncare; practic conțin uneori aditivi.

Indiferent de situație, motivul pentru care aceste „pastile magice” pentru a controla foamea (adevărul în orice caz, este că sunt supresoare și regulatoare ale hormonului care stimulează pofta de mâncare „Grelină”) au fost recomandate cu atâta largitudine și fervoare, deoarece niciun specialist medical, nutrițional sau sportiv nu poate face foamea tolerabilă pentru nicio persoană, adică creează fără rușine un sprijin pentru „presupusul” efectiv al dietelor lor sărace în calorii și restrictive, cu controlul și suprimarea poftei de mâncare prin prescrierea de amfetamine, salvându-se astfel „temporar” de abisul în care vor cădea metodele lor inadecvate, din cauza foametei naturale a pacientului. Nu este surprinzător faptul că acei profesioniști (medici, nutriționiști, dietetici, antrenori personali etc.) care predică și oferă acest tip de dietă pe baza zilelor de aport de maximum 1.200 sau 1.500 kcal pentru controlul greutății, nu le aplică în sine. Evident „nu vor să moară de foame consumând doar droguri”.

După ce am spus toate cele de mai sus, cred că nu există niciun loc care să justifice utilizarea amfetaminelor în combaterea supraponderalității și a obezității, dar în cazul în care există încă unele îndoieli, voi prezenta câteva dintre efectele secundare evidențiate în diferite studii după utilizare. a acestor medicamente care suprimă pofta de mâncare: „Aritmii cardiace, tensiune arterială crescută, îmbătrânire accelerată, hipoglicemie, probabilitate crescută de a suferi de o boală neurodegenerativă, depresie și chiar moarte”. Acum, te întreb, ai risca să iei amfetamine doar pentru a-ți controla foamea biologică, știind că nu te ajută cu controlul greutății? Pentru bunăstarea ta, sper că nu.

Este crud faptul că mulți oameni din întreaga lume continuă să acorde credință metodelor „presupuse” eficiente farmacologice și suplimentare pentru scăderea și controlul în greutate. Este crud pentru că mulți dintre noi, dacă nu chiar toți, ne-au spus că sunt de fapt eficienți. Este crud pentru că atunci când aceste alternative eșuează, ajungem să ne învinovățim pe noi înșine și ajungem să ne înrădăcinăm în alte probleme de sănătate. Permiteți-mi să vă fie clar: nu funcționează pentru slăbire și control. Este un fapt. Accepta aceasta.

Orice alternativă farmacologică concepută pentru reducerea sau controlul caloric presupus și pierderea în greutate sunt doar o altă paradigmă a eșecului extraordinar al acestor metode eronate.

Acum, întrucât nu totul este tratat în prezent în afara legii și a inspecțiilor sanitare, este de asemenea bine ca vânzarea, recomandarea și chiar prescrierea unor medicamente (ceea ce din punctul meu de vedere, și cel al multor oameni de știință care le-au analizat deja în nici studiile clinice nu sunt eficiente) realizate exclusiv pentru tratarea diabetului, ca alternative pentru slăbire și control. Din 2008, în urma unei declarații comune emisă de Colegiul American de Endocrinologie și Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici, medicii au fost încurajați să ia în considerare tratamentul medicamentos pentru pacienții diabetici, în ciuda faptului că până atunci multe dintre medicamente nu erau aprobate de SUA Administrația pentru alimente și medicamente. În prezent, mai mulți dintre ei încă nu au aprobare. Însă problema tratării diabetului cu droguri nu este ceea ce este relevant, deoarece ceea ce vreau să iau din acel punct și să citez aici, este utilizarea neregulată a așa-numitelor alternative pentru controlul și pierderea în greutate, în special în lumea culturism și fitness.

„Corpurile noastre sunt grădinile noastre, iar deciziile noastre grădinarii noștri”
William Shakespeare