Rețetă: păstrăv de somon cu șuncă serrano

Păstrăvul somon se caracterizează prin acea culoare roză a cărnii sale, dar și pentru că este mai mică decât cea a păstrăvului, deci o unitate este suficientă pentru o singură porție.

Oricum, este suficient de abundent pentru a nu avea nevoie de un acompaniament, dar dacă vor fi împărtășite, puteți pregăti niște legume sau cartofi copți împreună cu peștele.

pastrav

Ei cer direct palatului dacă vrem să publice mâncăruri ușoare.
Și adevărul este că, după excesele de sărbătoare, nu mă simt ca salate și supe în orice moment, asta vrea să-mi fie foame în orice moment!

Ceea ce atinge este reveniți la rutina sănătoasă mereu.
Să mănânci bine, ca un lacom bun, dar reducând dulciurile la minimum.
Mâncăruri precum acest păstrăv de somon simplu și delicios.

Ingrediente (pentru 2)

Ingrediente (pentru a servi 2)

Pregătirea

Încălzim cuptorul la 180ºC.

Ungeți ușor un recipient sigur pentru cuptor.
Ceapa o curățăm și o tăiem felii. Le așezăm acoperind fundul recipientului și le presărăm cu puțin mai mult ulei.

Curățăm bine păstrăvul, asigurându-ne că sunt complet eviscerați. Le spălăm sub un robinet cu apă rece.
Sare ușor și piper și umple-le cu bucăți de șuncă, astfel încât să nu rămână carne neprotejată.
Le așezăm pe patul de ceapă și le stropim cu puțin ulei.

Coaceți 20 sau 25 de minute, în funcție de grosimea păstrăvului.
Se servește cu ceapă sau cu acompaniamentul de legume ales.

Pregătirea


Încălziți cuptorul la 180 ° C.

Ungeți un vas pentru cuptor.
Curățați ceapa și tăiați-o felii. Acoperiți vasul cu ele și presărați puțin mai mult ulei.

Spălați bine păstrăvii de somon.
Condimentați și completați cu felii mici de șuncă serrano.
Puneți ceapa și presărați puțin mai mult ulei.

Se coace aproximativ 20 sau 25 de minute.
Serviți cu ceapă și, opțional, câteva legume.