Această băutură preparată cu ghimbir, mentă, castravete și lămâie favorizează pierderea în greutate și combate grăsimile localizate din stomac ajutând la obținerea unui stomac plat

Unul dintre reguli de bază pentru a slăbi nu trebuie să depășească numărul de calorii zilnice de care are nevoie corpul nostru pentru buna funcționare. Cu toate acestea, există unele alimente (sau combinații ale acestora) care pot stimulează pierderea în greutate și să ajute buna funcționare a unei diete sau regim sănătos care accelerează procesul de slăbi.

ajuta

Un exemplu este această băutură preparată cu rădăcină de ghimbir, mentă uscată, castravete și lămâie. Patru ingrediente ușor de cumpărat care, dacă sunt combinate, duc la o băutură răcoritoare care ne ajută corpul să vărsăm kilograme în exces și să ne apropiem de stomacul dorit.

Radacina de ghimbir

Acest ingredient este bine cunoscut pentru proprietățile sale sănătoase, deoarece consumul său poate ajuta la reducerea durerilor reumatice și menstruale, la combaterea gripei și a răcelii prin promovarea expectorației, reduc migrenele, facilitează digestia, previne bolile cardiovasculare sau poate servi ca afrodiziac natural.

Dar, de asemenea, ghimbir Este, de asemenea, un mare aliat al dietelor și al slăbirii. Consumul său ajută la activarea metabolismului și facilitează arderea rapidă a grăsimilor.

Frunze de menta


frunze de menta conțin doze mici de cofeină și catehină (antioxidant), două elemente care ajută la activarea metabolismului și la creșterea temperaturii corpului, favorizând o arderea caloriilor Mai repede.

Lămâie

lămâi Sunt un alt clasic al dietelor. Acest ingredient oferă băuturii vitamina C și antioxidanți care favorizează digestia. În plus, sucul de lămâie are proprietăți diuretice care ajută la arderea grăsimilor și elimina toxinele.

Castravete


Ultimul ingredient este castravetele. Acest fruct este benefic pentru pierderea în greutate datorită conținutului său caloric redus și a conținutului ridicat de apă și fibre, două elemente care ajută foarte mult la eliminarea toxinelor din organism și un mare aliat al pierderii în greutate.

Pregătirea acestei slăbiri este simplă

Pregătirea acestei băuturi slăbitoare este foarte usor: