Cel mai urmărit și faimos antrenor din rețele face un alt pas pentru a ne ajuta să ne exercităm de acasă într-un mod mai complet și personalizat, prin crearea unei versiuni îmbunătățite a „Gym-ului virtual” al acesteia.

Actualizat la 2 octombrie 2020, 08:50

lansează

Dacă am învățat ceva bun din aceste luni de închidere, este că ne putem antrena de acasă ușor și confortabil. Pentru mulți oameni a fost un calvar să mergi la o sală de sport: trebuia să mergi, să parchezi sau să aștepți transportul în comun, să te schimbi în vestiar, să lași geanta în dulap, să faci coadă pentru a intra la curs sau să aștepți rândul tău pentru a folosi mașinile., după duș și înapoi. Și asta a ținut mulți oameni departe de exercițiile fizice. cu toate acestea, datorită lui Patry Jordán, ne-a devenit clar că instruirea acasă are multe avantaje.

Cum să slăbești: rutina perfectă de exerciții

Sosește Centrul Virtual Gym din Patry Jordán

Nemulțumită de tot ceea ce a realizat cu binecunoscuta ei sală de gimnastică virtuală și videoclipurile ei de pe YouTube, Patry și echipa ei au dorit să dea o întorsătură antrenamentului online. Pentru aceasta, au lansat Gym Virtual Centerpe care ea însăși o definește după cum urmează: "Mă face extrem de încântat să pot începe proiectul la care am visat întotdeauna. Au fost luni de muncă și efort, dar în cele din urmă pot da undă verde Gym Virtual Center, spațiu virtual de antrenament pentru această nouă generație în care timpul, spațiul și momentul sunt decise de utilizator ".

Acest spațiu virtual va avea mai mult de 100 de noi sesiuni de antrenament în fiecare lună în nouă discipline diferite. Sesiunile sunt de 30 sau 60 de minute, astfel încât să le puteți adapta la acele mici ferestre de timp liber pe care trebuie să le căutați întotdeauna.

Poți și tu creați-vă propriile calendare de antrenament să ai toată activitatea ta sub control sau să derulezi planurile de instruire deja concepute anterior în funcție de diferite obiective. Pe de altă parte, vor exista și cursuri live săptămânale pentru toată lumea și camere private cu locuri limitate unde veți avea supravegherea și sfaturile antrenorului dumneavoastră în timp ce faceți exercițiul. Un lux, du-te.

Rutină GAP completă: lucrează fesiere, abdomen și picioare

Și există și clase de tot felul de discipline, de la yoga la cardiobox, prin meditație, spinning, pilates, full dance sau hipopresivi și poți conta pe el sprijin din partea nutriționiștilor, terapeuților fizici și psihologilor astfel încât antrenamentul dvs. să fie super complement.

Nu ne putem gândi la o modalitate mai bună de a vă atinge toate obiectivele cu confortul de a nu fi nevoit să călătoriți la niciun centru sportiv. Și este mult mai ieftin! Plata lunară este de numai 16,99 € iar dacă alegeți anual, acum aveți noroc pentru că există un ofertă specială de lansare cu 40% reducere.

"Vreau ca utilizatorul să găsească în Gym Virtual Center o sală de sport care să răspundă și să se adapteze nevoilor lor. Toate disciplinele cu sesiuni multiple pentru a putea consuma unde și când vor. Dar vreau, de asemenea, să își vizualizeze și să-și monitorizeze singuri antrenamentele. și evoluția sa. Desigur, întotdeauna înconjurat și cu sprijinul unei mari echipe multidisciplinare ", spune Patry.