În ultimii 20 de ani a existat o scădere a exercițiilor fizice și o creștere a indicelui de masă corporală

sedentar

Oamenii de știință din Școala de Medicină a Universității Stanford, în Statele Unite, se asigură că creșterea obezității înregistrată în multe țări dezvoltate în ultimii ani poate fi mai mult legată de un stil de viață din ce în ce mai sedentar decât de aportul de calorii.

Acest lucru reiese din rezultatele unei analize a sondajului național de sănătate și nutriție publicat în „American Journal of Medicine”, care arată că în ultimii 20 de ani a existat o scădere accentuată a exercițiului fizic și o creștere a indicelui de masă corporală (IMC) în rândul populației în timp ce, dimpotrivă, caloriile consumate au rămas stabile.

Când au analizat datele colectate în acest studiu, au constatat că în 2010, 51,7% dintre femeile adulte din Statele Unite au recunoscut că nu au exercitat deloc în timpul liber, când în 1994 erau doar 19,1% dintre femei. Și în cazul bărbaților, inactivitate fizica a afectat deja 43,5% din total, comparativ cu 11,4% în 1994.

În aceeași perioadă, IMC mediu a crescut la toate grupurile de populație, în special în cazul femeilor cu vârste cuprinse între 18 și 39 de ani.

„Aceste schimbări au avut loc în contextul unei creșteri substanțiale a proporției adulților care nu se angajează în activitate fizică în timpul liber, dar în absența unor modificări semnificative ale aportului caloric zilnic”, a explicat Uri Ladabaum, investigator principal.

Studiul s-a axat pe creșterea obezității în ceea ce privește exercițiile fizice și aportul de calorii. Deși cercetătorii nu au analizat tipurile de alimente consumate, au observat că totalul caloriilor zilnice, consumul de grăsimi, carbohidrați și proteine nu se schimbase semnificativ în ultimii 20 de ani. În schimb, rata obezității continuă să crească.

Cercetătorii au urmărit, de asemenea, creșterea obezității abdominale, care este un indicator independent al riscului de mortalitate, chiar și în rândul persoanelor cu un IMC normal. Pentru a considera că o persoană are obezitate abdominală, trebuie să aibă un perimetru de Talie de 88 de centimetri în cazul femeilor și 102 la bărbați.

Astfel, datele au arătat că, în perioada de studiu, circumferința medie a taliei a crescut cu 0,37 la sută pe an la femei și 0,27 la sută la bărbați.

Deși creșterea aportului caloric este de obicei pusă pe seama creșterii ratelor de obezitate, autorii insistă asupra faptului că nu s-a găsit o astfel de asociere între ambii factori și, dimpotrivă, s-a găsit o relație între a dedica puțin timp la exerciții cu un IMC ridicat.