MADRID, 8 (EUROPA PRESS)

yo-yo

Dietele yo-yo pot face dificilă controlul femeilor de o varietate de factori de risc pentru bolile de inimă, potrivit cercetărilor preliminare prezentate în cadrul sesiunilor științifice din 2019 privind stilul de viață și sănătatea cardiometabolică a Asociației Americane pentru Epidemiologia Bolilor Inimii. schimb global al ultimelor progrese în domeniul științei cardiovasculare bazate pe populație pentru cercetători și medici.

"De obicei, obținerea unei greutăți sănătoase este recomandată pentru o inimă sănătoasă, Dar menținerea pierderii în greutate este dificilă și fluctuațiile în greutate pot face mai dificilă obținerea unei sănătăți cardiovasculare ideale ", spune autorul principal al studiului Brooke Aggarwal, profesor asistent de științe medicale la Colegiul Chirurgilor și Medicilor de la Universitatea Columbia, New York, Statele Unite.

Cercetătorii au studiat 485 de femei (vârsta medie de 37 de ani, 61 la sută minoritate rasială/etnică, indicele mediu de masă corporală 26, în intervalul supraponderal) participând la Rețeaua de cercetare focalizată strategic a American Heart Association de la Columbia University, New York.

Femeile au raportat de câte ori (cu excepția sarcinilor) pierduseră cel puțin 10 kilograme (4,5 kilograme), pentru a-și recâștiga greutatea într-un an. Au fost evaluați de „Life's Simple 7”, de la American Heart Association, o măsură a modului în care oamenii controlează factori de risc importanți pentru bolile de inimă (inclusiv indicele de masă corporală, colesterolul, tensiunea arterială, glicemia, fumatul, activitatea fizică și dieta).

82 procente mai puțin probabil să aibă un IMC OPTIMAL

Majoritatea femeilor (73%) au raportat cel puțin un episod de pierdere în greutate de tip yo-yo, cu un interval cuprins între zero și 20 de episoade. Cercetătorii au descoperit că femeile cu unul sau mai multe episoade de pierdere în greutate în stil yo-yo au fost cu 82% mai puține șanse de a avea un indice de masă corporală optim (între 18,5 și 25, nici subponderali, nici supraponderali pentru înălțimea lor).

În plus, au fost cu 51 la sută mai puține șanse de a fi calificate moderate în „Life's Simple 7” și cu 65 la sută mai puține șanse de a fi calificate ca fiind cele mai bune în general la această măsură. Cu cât au avut mai multe cicluri de oscilare a greutății, cu atât mai scăzută a clasamentului „Life's Simple 7”, potrivit cercetătorilor. Impactul negativ al schimbărilor de greutate asupra scorului general „Life's Simple 7” a fost cel mai izbitor la femeile care nu au fost niciodată însărcinate.

"Femeile fără antecedente de sarcină au fost probabil mai tinere și ar putea fi cele care au început să facă o schimbare de greutate la o vârstă mai fragedă. Trebuie să identificăm perioadele critice pentru efectul fluctuației în greutate asupra riscului bolilor de inimă pe parcursul vieții, pentru a ști dacă este mai rău atunci când femeile încep o dietă de roller coaster la o vârstă fragedă ", spune el Aggarwal.

Studiul se limitează la a nu face diferența între pierderea în greutate neintenționată și intenționată și se bazează pe date cu informații furnizate de participanți și măsuri luate într-un singur moment. Aggarwal a subliniat că în prezent echipa nu poate diferenția dacă dietele de yo-yo au efecte adverse asupra factorilor „Life's Simple 7” sau, mai degrabă, că cei care nu aderă la ghidul „Life's Simple 7” au mai multe dificultăți în menținerea unei greutăți și a unui sfârșit redus. urmează o dietă yo-yo mai des. Rezultatele studiului la femei s-ar putea să nu fie generalizabile pentru bărbați.

"Sperăm să extindem studiul de la cinci la zece ani pentru a confirma aceste rezultate și a analiza efectele pe termen lung", a spus Aggarwal. "Cu toate acestea, au existat cercetări anterioare care au arătat rezultate similare la bărbați, iar cei care au trecut prin schimbări de greutate au de două ori riscul de deces cardiovascular la vârsta mijlocie", concluzionează el.