MADRID, 11 iunie (EUROPA PRESS) -

două

Peste două milioane de spanioli supraponderali consumă medicamente fără prescripție medicală pentru a slăbi, potrivit studiului „Stop obezității. Excesul de greutate și diete în Spania ', realizat de Vivaz și în care au fost analizate opiniile extrase din 2.000 de interviuri cu persoane supraponderale și obeze între 18 și 75 de ani.

La fel, aproape patru milioane de spanioli cu exces de greutate recunosc că au urmat la un moment dat o „dietă miraculoasă”, o practică mai frecventă la femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani cu obezitate, care, în plus, fac de obicei fără control medical. Cele mai populare sunt înlocuitorile de mese, dietele mono-alimentare și dietele lichide, care exclud aportul de alimente solide.

După sex, procentul femeilor cu kilograme în plus care au urmat o dietă de mai multe ori pe an este dublu față de bărbați, dar, în termeni generali, spaniolii nu sunt constanți în acest domeniu. De fapt, efectele regimului durează de obicei maximum 6 luni și 1 din 5 persoane care intră „în plan” renunță înainte de a-și atinge obiectivul din cauza lipsei de angajament, în special la femei, urmată de o stare de spirit scăzută, lipsa sportului și a vieții sociale.

Experții în nutriție fac, de obicei, distincție între supraponderalitate și obezitate pe baza așa-numitului indică de masă corporală (IMC), calculat din coeficientul dintre kilogramele fiecărei persoane și înălțimea acestora exprimată în metri pătrate. Dacă rezultatul este între 25 și 29,9, ești supraponderal și ai peste 30, suferi de obezitate.

Luând în considerare această scală, în Spania persoanele care arată cel mai obez sunt de obicei femei de vârstă matură, cu locuri de muncă sedentare, în principal lucrători de birou și, în general, incomode cu greutatea lor. De asemenea, zonele corpului cele mai afectate pentru acestea sunt burta și șoldurile.

Pe de altă parte, oamenii care se văd cu „doar câteva kilograme în plus” tind să fie bărbați, în special tineri din profesii mai variate și care tind să observe mai multă greutate în burtă și picioare. O altă diferență notabilă între sexe este autocritica, deoarece procentul bărbaților supraponderali care, totuși, cred că sunt „în stare bună” este dublu față de femeile aflate în aceeași situație (6,8% față de 2,9%).

Întrebați despre motivele excesului de greutate, spaniolii subliniază un stil de viață sedentar, dietă și propriul lor metabolism. În plus, 80% dintre cei care suferă de obezitate cred că nu suferă de aceasta și mai mult de jumătate dintre persoanele supraponderale nu cred că riscă să sufere de afecțiuni sau boli precum diabetul, hipertensiunea sau problemele coronariene.

Pe de altă parte, aproape 30% din populația supraponderală se asigură că starea lor fizică i-a afectat în viața lor socială și, într-o măsură mai mică, la locul de muncă. În primul dintre aceste domenii, se remarcă cazul femeilor (23% față de 11% dintre bărbați), care definesc prejudecățile legate de excesul de greutate ca o formă de presiune indirectă pentru acestea, în special în chestiuni precum moda, imaginea sau bunăstarea. fiind.

ASTURIENII, CEL MAI CONSTANT PIERDERE DE GREUTATE

După comunități, cele mai constante în dietele lor sunt asturienii, urmate de aragoneză și castiliană-La Mancha, cu mult peste media națională a succesului în diete, în care doar 10 la sută dintre persoanele care țin dietă nu au renunțat niciodată.

Pe partea opusă se află castilianii și leonezii, bascii și, în cele din urmă, Extremadura, care au cea mai mică rată de succes în ceea ce privește pierderea în greutate, cu doar 6,3% dintre persoanele care nu renunță niciodată la dietă.

„A fi supraponderal este unul dintre marile rele ale societăților avansate, care prezintă nenumărate riscuri nu numai pentru starea noastră fizică și calitatea vieții, ci, de multe ori, și pentru starea noastră psihologică și încrederea în sine. Din acest motiv, trebuie să ne asumăm responsabilitatea față de sănătatea noastră, făcând din greutatea noastră ideală nu numai o chestiune de estetică, ci, mai presus de toate, o chestiune de sănătate și, pentru aceasta, există doi factori determinanți care sunt în mâinile noastre: o dietă corectă și un fizic obișnuit activitate, cum ar fi, de exemplu, mersul pe jos 10.000 de pași pe zi, care este suma recomandată de Organizația Mondială a Sănătății ", a stabilit directorul de guvernanță corporativă al Línea Directa Seguro, Francisco Valencia.