Jeremiah Peterson a decis să facă o schimbare radicală a vieții sale și a corpului său, povestind zi de zi pe Instagram

Știri conexe

În 2017, în timpul unei excursii cu copiii ei, Ieremia Peterson a mers adânc. În două moduri. «M-am trezit fără suflare, cu dureri în piept, privind copiii mei de 8 și 10 ani care continuă fără mine». De asemenea, și-a dat seama că trebuie să-și schimbe viața. «M-am gândit la cum era viața mea la acea vreme, și am văzut ce voiam să fie viața mea ».

kilograme

Astfel, acest tată din Montana (SUA) a decis să-și schimbe rutina, începând o dietă împreună cu exercițiile fizice. De asemenea a vrut să-și înregistreze schimbarea prin Instagram. Contul său depășește 117.000 de adepți și este plin de fotografii înainte și după și fraze motivaționale.

Peterson a trecut în aproximativ 150 de zile (aproximativ cinci luni) de la aproximativ 130 de kilograme la 90, pierzând până la 41 de kilograme. Pe lângă un dieta cetogenica sărac în carbohidrați și renunță la alcool, bărbatul în vârstă de 41 de ani a fost în intensitate exercițiu, în care a amestecat sesiuni de mers cu sala de sport.

A trecut de la dimensiunea 42 la 33. Într-un interviu la „Mens's Health”, el îi creditează pe copiii săi că l-au inspirat să facă schimbări de stil de viață.

«Am slăbit făcând ceea ce îmi place. „Știu că sună simplu și este, într-adevăr este”, explică el, amintindu-și dragostea pentru sport și cum, în tinerețe, a absolvit antrenorul la „Trinity Bible College” (Dakota de Nord), deschizându-și în cele din urmă unitate de antrenament personal din Arizona.

Multe dintre comentariile la fotografiile sale laudă hotărârea ei și îi cer sfaturi cu privire la pierderea în greutate; cu toate acestea, alți utilizatori suspectează o schimbare fizică atât de remarcabilă în doar cinci luni.