trucul

MADRID, 17 iunie (ȘANSĂ) -

Carmen Navarro, considerat Cristiano Ronaldo al frumuseții, Are șapte centre de înfrumusețare, șase la Madrid și unul la Sevilla și are decenii de experiență în acest sector. Femeia de afaceri spune care sunt cheile reeducării dietei noastre și, de asemenea, importanța tratamentelor în plus față de dietă, deoarece pierderea de kilograme fără a avea grijă de piele nu are cele mai bune rezultate posibile.

„Am avut întotdeauna tratamente de redus, ieri am primit o fată care cântărea 120 de kilograme, apoi era cu un endocrin dar, bineînțeles, a spus că pielea i-a fost distrusă, deoarece era din ce în ce mai flască și aproape Aș prefera să fiu grasă decât flască. „Aceasta este o problemă care într-adevăr îngrijorează o mulțime de oameni care încep să piardă în greutate și care, în loc să se simtă mai bine, arată mai rău, deoarece stima de sine scade în loc să crească, în ciuda pierderii în greutate, ceea ce a fost un diagnostic bun și o ajută această pierdere în greutate este esențială pentru a vă face să arătați mai bine: atunci când punem un diagnostic, întrebăm greutatea, întrebăm dacă au un endocrin, dacă poate au mai rămas 4 sau 5 kilograme, o putem face noi înșine, adică nu ar fi nevoie să meargă la un endocrinolog, o cântărim, o punem la dietă. ", a explicat Carmen Navarro despre tratamentele clienților săi.

Din acest motiv, tratamentele de masaj și remodelare fără intervenție chirurgicală sunt partea secretă pentru a arăta bine după acel efort pe care unul sau unul îl face când încep să-și schimbe dieta și este ceva pe care endocrinologii nu îl afectează de obicei, deoarece merg mereu mai mult schimbarea dietei și a sportului. Cosmeticiana, din acest motiv, ne explică cât de vital este modul în care mâncarea influențează pacientul, deoarece același diagnostic nu servește tuturor: „Unul dintre lucrurile pe care le întrebăm este cum mănâncă, vedem cât de diferiți oameni îi influențează mâncarea, cand vei ingrasa mai mult, te cântărim în fiecare săptămână.

DE CE PE O DIETĂ TREBUIE PĂCUTAT PACIENTUL CĂTRE SĂPTĂMÂNĂ?

"Trebuie să fii îngrijorat de clienți, știind ce mănâncă, ce fac, ce nu fac. Pentru că vreau ca toți cei care vin la centrul meu să iasă spunând: 'Ce minunat!'. Cântăresc clienții mei, pentru că dacă cântărești o dată pe lună, ei te înșeală, inconștient. În acest fel, ea poate vedea că nu numai că ea este cea care luptă, ci că noi toți suntem cei care luptăm împotriva kilogramelor ei în plus ", reflectă Carmen Navarro.

SLIMMING: PENTRU MOBILIZAREA GRĂSIMII ÎN CORP ESTE NECESAR SĂ ÎNCEPEȚI S-O MOBILIZAȚI ÎNTÂI

Dar dacă ar trebui făcut ceva înainte de a începe să slăbească sau când o persoană începe să slăbească, aceasta este să ne mobilizăm interiorul, deoarece liderul estetic continuă să ne spună: „O majoritatea sunt deranjați de abdomen, deoarece abdomenul atât la bărbați, cât și la femei este unul dintre domeniile cele mai preocupate. De asemenea, centurile de cartuș, dar pentru a ne mobiliza mai întâi trebuie să începem să lucrăm cu corpul, cu dispozitive care se vor mobiliza. așa începe circulația limfatică a sângelui".

Pentru a pierde greutatea, fiecare persoană nu are nevoie doar de un singur tratament, ci de diverse tratamente personalizate.

Printre tratamentele sale variate se numără: GPL, care reactivează întinerirea și slăbirea în mod natural, tratamentul Lumânare netedă, pentru persoanele cu siluete cu grăsime localizată în orice parte a corpului, tratamentul Laser rece sau Laser cu vermut, tratamentul Indiba, care asigură hidratare, revitalizează pielea, îmbunătățește circulația și produce un efect de întărire încă de la prima ședință și multe alte tratamente care ajută la întărirea pielii și ajută la pierderea în greutate.

„Avem o sută de dispozitive între toate centrele și ceea ce vreau să spun este că, pe măsură ce clientul evoluează, vom aplica un dispozitiv sau un loc de muncă adaptat nevoilor fiecăruia în acel moment”, adaugă renumita femeie de afaceri despre diferite tratamente.

Cel mai important lucru la începerea unui tratament este defibrozarea organismului, adică să-i trezim pe acești mușchi și să-i înmoaie, astfel încât să-i putem trata apoi: „Când începem să lucrăm, începem să defibrăm și apoi putem merge în zonele care îi preocupă cel mai mult și vom începe arderea grăsimilor, reafirmarea. Persoana pierde în greutate, dar zonele în care se acumulează mai multe grăsimi nu sunt prelucrate. Unii își pot pierde sânii, alții fața lor este fatală. ne vom concentra asupra zonelor în care există mai multe acumulări de grăsime, pentru activați microcirculația acolo, vom folosi frecvențe radio, cavitație, ultrasunete focalizate. și avem unul pentru vergeturi, ceea ce este minunat".

ANTRENOR DE FRUMUSEȚE

Așa cum coachingul este la modă în multe alte aspecte ale vieții, trebuie să fie și în estetică. Monitorizarea, controlul, motivația sunt esențiale: "Este un pic ceea ce facem clientului, pentru că este să aflăm cum mănâncă, ce mănâncă, ce face. Și noi, pe de altă parte, aplicăm echipamentul care i se potrivește cel mai bine fiecărui client, totul este un set ”, mărturisește cosmeticiana consacrată. În centrele lor, perseverența și angajamentul sunt foarte importante atât din partea lor, cât și din partea pacientului pentru a vedea rezultatele. Este inutil să se supună unui tratament dacă dieta nu este respectată sau dacă sunt ignorate liniile directoare care sunt date în centru, de aceea se asigură că este un set întreg.

DE CE FEMEILE SE GRASESC?

În centrele Carmen Navarro se oferă un tratament foarte personalizat, deoarece fiecare femeie este total diferită de cealaltă, deși cauzele pentru care femeile se îngrașă sunt similare în multe cazuri, genetica este un factor foarte important, de asemenea: „Pentru fiecare persoană depinde unde au excesul de kilograme, în abdomen, în curele de cartuș, unele femei se îngrașă din cauza stresului, altele din cauza hormonilor, deși toate femeile acumulează kilograme de hormoni. dar și genetica joacă un rol. ”, explică femeia de afaceri.

Coerența este esențială și este baza obținerii a ceea ce caută, pentru femeile care caută să slăbească, este esențial să o facă: „Cele cinci mese pe zi, mănâncă într-o farfurie mică. Este să înveți să mănânci, re- educați-ne, știți că putem lua carbohidrați, dar în cantități mici ".

Carmen și-a explicat, de asemenea, experiența personală, și anume că urmează o dietă. Navarro vă invită să aveți controlul cu mâncarea, chiar să o lăsați gata - am subliniat - și dacă nu, vă este dificil datorită programelor și a fi pe stradă toată ziua și cât de dificil este să urmați o dietă în afara acasă, la ceea ce a trebuit să facă: "Acum urmez o dietă în care îmi aduc mâncare gătită, îmi aduc micul dejun, la jumătatea dimineții, prânzul, gustarea și cina. Este foarte important pentru viața plumb, pentru că dacă cineva ajunge noaptea și trebuie să înceapă să pregătească un fel de mâncare este mai complicat în comparație cu dacă ai deja pregătit cina pentru că nu mănânci alte lucruri. Este ceva care este transportat foarte mult de nordul Europei, ei aduceau o dietă 1200 calorii pe zi (acum 1500), care aduce totul, totul natural și foarte sănătos, scade colesterolul, te ajungi mai bine, dormi mai bine, ești mult mai agil și dacă completăm acea dietă cu un tratament. merge mult mai bine".

CÂTE SESIUNI TREBUIE SĂ SLIM ȘI VĂ BUNUL CORPULUI MEU?

Cu toate acestea, atunci când vorbim despre masaje și tratamente de reducere și remodelare, este adevărat că ne întoarcem pe măsură ce începem să ne gândim la câte sesiuni voi avea nevoie. Adevărul este că nu gândim niciodată același lucru când vine vorba de sală sau antrenor și Carmen subliniază această asemănare: „Un lucru le spun clienților este că atunci când faci diagnosticul și ei întreabă„ câte sesiuni voi avea nevoie ”, îmi spun ei, minimum 15. Mergi la un antrenor personal și îl întrebi „cât timp am nevoie pentru a-mi forma corpul?”, și ce îți spune un antrenor? „Cel puțin 1 an sau mai mult.” Așa că înțeleg că este un efort să vină și alții, dar Nu vă puteți preface că în 10 ședințe veți rezolva o problemă care se află într-o femeie de ani de zile iar ceea ce este foarte important este întreținerea ", explică femeia de afaceri adăugând:" O doamnă care a fost supusă unui tratament, că trupul ei a fost grozav. Apoi pleacă, uită și anul următor trebuie să se întoarcă pentru că își neglijează dieta, de aceea îți vorbeam despre perseverență, nu trebuie să fii sacrificat, toată ziua. dar când vezi pe cineva foarte slab, de obicei sunt oameni care mănâncă puțin ".

Cu toate acestea, Carmen Navarro influențează și subliniază acest lucru cel mai important lucru pentru a slăbi este să ne reeducăm în mâncare, și să învățăm treptat să mâncăm cantități mici și să urmăm obiceiurile alimentare care ne vor ajuta să obținem corpul dorit.