Pierderea neintenționată în greutate, când trebuie să fii atent?

Pentru Opinia Austral | 23-01-2020 01: 51hs

pierderea

Pierderea în greutate nedorită are consecințe grave. În unele cazuri, „cantitatea de calorii consumate nu este suficientă pentru a menține funcția organelor vitale”, a explicat Lic. Silvia Juárez de la Spitalul Universitar Austral.

Între 8 și 9% din populație este subponderală.

Chiar și creșterea în greutate este adesea dificilă pentru anumite persoane sănătoase din cauza

tendința dvs. genetică spre subțire, activitate excesivă sau modele de

Lic. Silvia Juárez, din cadrul personalului de spitalizare din

Spitalul Universitar Austral, a explicat că „atunci când greutatea corporală scade

Cu 15-20% sub dorință, cantitatea de calorii consumate nu

este suficient pentru a menține funcția organelor vitale. "Atât de mult încât

„pierderea între 2.700 și 3 kg într-o lună, fără modificări ale consumului oral, merită

o intervenție nutrițională pentru a evalua corespondența dintre consum și

cheltuieli energetice, excluderea infecțiilor sau patologiilor asociate ", a adăugat

Tulburările nutriționale modifică calitatea vieții

deoarece au ca rezultat temperatura scăzută a corpului, anemie, malnutriție,

pierderea funcției digestive, pielea uscată și/sau nivelul hormonilor

anormal. Și apar de obicei în fața pierderii, în fața singurătății sau

dependență sau din cauza bolilor cronice. Lic. Juárez a adăugat că „

pierderea neintenționată a greutății cu slăbiciune și pierderea masei corporale slabe

sugerează unele anomalii sau boli nedorite, în special în rândul

persoane cu boli cronice sau instituționalizate ".

Identificarea și tratamentul tulburărilor

alimentele permit îmbunătățirea stării de sănătate a persoanelor cu greutate

insuficient la orice vârstă. Lic. Juárez a detaliat obiectivele

- Planificați mesele și gustările în funcție de pofta de mâncare și

preferințele persoanei. Promovează mese fracționate pe tot parcursul zilei,

cu gustări nutritive.

- Consultați-vă cu un nutriționist pentru a programa mesele

cu valoare calorică ridicată în preparatele cu volum scăzut. Dacă ajunge

satietate promptă, îndepărtându-se de aportul de lichide din mesele principale.

- Nutriționistul vă poate ajuta să pregătiți mesele

simplu cu alimente atractive. Condimentele, condimentele pot fi identificate

și alte ingrediente aromatizante pentru stimularea simțurilor.

- Dacă este necesar, setați o alarmă pentru a reaminti

persoana care ar trebui să mănânce gustarea.

- Dacă este necesar, se vor utiliza suplimente

hipercaloric între mese sau o gustare bogată în calorii la masa

somnul, care este de obicei benefic (dacă nu aveți un produs de casă,

se poate folosi un supliment).

- Dacă există probleme de mestecat, schimbați textura

mâncare (măcinată, tocată, curățată) și consultați medicul dentist.

- În caz de dificultate la înghițire, lucrați cu

terapeutul să identifice consistențele solide și lichide și să prevină

- Pe lângă hrană, ar trebui promovată dezvoltarea

de masă corporală slabă prin antrenament de forță atunci când este cazul.

În multe cazuri, creșterea proporțională a activității fizice la femei

condițiile clinice ajută la îmbunătățirea apetitului și a ingestiei.

În cazul în care

la persoanele în vârstă, malnutriția se caracterizează printr-o „stare nutrițională

aport slab, insuficient de nutrienți, apetit slab, atrofie

pierderea mușchilor și a greutății. Fragilitatea nutrițională include sarcopenia cu

pierderea masei slabe care duce la stunting și handicap

funcțional ", a adăugat absolventul.

În cadrul tratamentului de intervenție nutrițională există

luând în considerare încorporarea exercițiului fizic, întotdeauna adecvat fiecăruia

persoană. Specialistul a explicat că „exercițiul cu antrenamentul are

utilizat cu succes în tratamentul malnutriției secundare severe, sarcopeniei

(pierderi musculare, cancer și alte tulburări. Trebuie coordonat cu

membrii echipei de sănătate, tipul și frecvența activității fizice ".