slăbești

Dacă doriți să slăbiți rapid, nu este nimic mai bun decât să vă îndreptați către plantele naturale.

Potrivit specialiștilor, aceștia afirmă că supraponderalitatea este cea care provoacă multe afecțiuni și unele probleme de sănătate, de aceea este necesar să utilizați unele dintre plante pentru a slăbi rapid și puteți obține greutatea ideală, ceea ce este bun din motive de sănătate sau motive estetice.

Pentru a avea diferite alternative, vă voi arăta o listă cu cele mai bune plante pentru a pierde rapid în greutate și cum să le luați, astfel încât să puteți obține cele mai bune beneficii și rezultate în cel mai scurt timp, dar acest lucru va fi posibil atâta timp cât veți completa cu o dietă echilibrată și sănătoasă de a efectua unele exerciții fizice.

Desigur, înainte de a începe orice metodă sau dietă pentru a slăbi, este necesar să consultați un medic.

Fucus vezicular pentru slăbire rapidă

Fucusul este una dintre plantele marine speciale pentru pierderea în greutate, la fel ca cantitatea mare de alge, conține un procent ridicat de iod și săruri minerale, cum ar fi potasiu, brom, magneziu, calciu, fier și altele. Au efecte bune de slăbire, deoarece conținutul lor ridicat de iod stimulează acțiunea tiroidei, crescând metabolismul.

Pe de altă parte, sunt prezente și diferite săruri de potasiu care îi conferă un efect diuretic important. În același mod, substanțele sale mucilaginoase sunt perfecte pentru scăderea poftei de mâncare și exercită o acțiune laxativă, motiv pentru care apa, când intră în contact cu algele, determină umflarea acesteia în stomac înainte de a fi asimilată. Toate acestea foarte benefice pentru a putea slăbi rapid.

Mod de pregătire

Extract de alge: luați 25 până la 40 de picături înainte de mese.

Pulbere de alge marine în capsule sau tablete: trebuie administrată conform indicațiilor medicului specialist.

Decoct: fierbeți aproximativ 10 sau 15 grame de alge pe litru de apă, lăsați-l să fiarbă aproximativ 5 sau 6 minute. Se iau 2 sau 3 căni pe zi.

Stigmate de porumb pentru slăbire rapidă

Lăsând deoparte porumbul ca hrană, puteți folosi stigmatul porumbului, astfel încât să puteți pierde în greutate într-un mod sănătos. Adică, cu cele care urechile sunt acoperite în partea superioară, numite și barbă sau păr de porumb.

Mod de pregătire

Folosiți o mână de stigmatizare a porumbului, pentru ao pune într-un litru de apă pe foc și lăsați-l să fiarbă aproximativ 5 minute. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 15 minute. Consumați între 3 și 5 pahare de infuzie de stigmă de porumb pe zi.

Anghinare pentru a slăbi rapid

Se folosește în general ca hrană, dar pentru a putea profita de toate beneficiile de slăbire ale anghinării este de a pregăti o infuzie de frunze de anghinare, o puteți face și în decoct sau macerare.

Mod de pregătire

Așezați o jumătate de mână de frunze proaspete de anghinare într-un litru de apă, puneți-le pe foc și fierbeți timp de aproximativ 4 până la 5 minute. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească aproximativ 10 până la 15 minute. Trebuie să consumi zilnic cel puțin trei căni din preparat. Trebuie să rețineți că este foarte amar, deci pentru un gust mai bun folosiți un îndulcitor permis de o dietă de slăbit.

Ceaiul roșu pentru a slăbi în mod natural

Majoritatea soiurilor de ceai sunt speciale pentru slăbit și în special ceaiul roșu și cel verde sunt cele mai recomandate dacă doriți să slăbiți într-un mod sănătos.

Ceaiul roșu are o putere importantă de a elimina grăsimile, de aceea există diferite diete care indică administrarea a trei sau patru gusturi de ceai roșu pe zi. Acest lucru se datorează faptului că crește deșeurile calorice datorită efectelor sale asupra ficatului și, în același timp, este un excelent purificator al întregului organism.

Mod de pregătire

Folosiți câteva frunze de ceai roșu și un litru de apă. Aduceți-l la fierbere timp de aproximativ 5 minute. Lasă-l să se odihnească o clipă și ești gata să pleci. Este important să consumați o ceașcă de infuzie de ceai roșu după fiecare masă.

Infuzie naturală de lămâie cu miere

Mai mult decât un suc, este o încântare pe care o puteți savura zilnic cald sau rece. Acest suc delicios nu numai că te va ajuta să slăbești într-un timp scurt datorită proprietăților lămâii și mierii, dar te va ajuta și la ameliorarea și evitarea răcelilor.

Preparatul este foarte simplu, într-un pahar cu apă adăugați sucul unei lămâi și trei lingurițe de miere. Vă recomand să luați două cazuri din acest suc pe zi pentru a obține rezultate magice. Un pahar trebuie să bei înainte de micul dejun și celălalt în orice moment al zilei.

Infuzie de ghimbir

Ghimbirul are proprietăți naturale foarte bune pentru a stimula metabolismul pentru a ajuta la arderea grăsimilor corporale pentru a obține pierderea în greutate și pierderea în greutate într-un mod sănătos.

Pentru a pregăti infuzia trebuie să radeți două lingurițe de ghimbir pentru a o fierbe cu o cană de apă, strecurați-o și, dacă doriți, o puteți îndulci cu două lingurițe de miere. Consumați o ceașcă din această infuzie pentru a vă ajuta să stimulați metabolismul pentru restul zilei.

Cum să slăbești cu semințele de Chia?

Semințele de chia pot fi consumate în diferite preparate simple și delicioase, ceea ce face mai ușoară includerea lor în dieta zilnică într-un fel sau altul. Dar o recomandare bună este să consumați apă de chia. Aceasta înseamnă că trebuie să înmuiați o linguriță de chia într-o ceașcă de apă timp de o oră pentru a o consuma, deși o puteți consuma și în alte opțiuni, cum ar fi:

Se amestecă cu un smoothie natural.

Se amestecă chia cu suc de portocale sau cu alte fructe.

Se amestecă cu micul dejun (lapte, fulgi de ovăz etc.)

Rețineți că chia nu vă face să slăbiți ca o magie, mai rău dacă este inclus în dieta zilnică, după un timp scurt veți avea rezultatele dorite.

Cum se folosește anghinarea pentru a slăbi

Anghinarea poate fi folosită în diferite opțiuni pentru a fi în formă fără atâtea complicații, dar amintiți-vă întotdeauna că printre numeroasele opțiuni există unele dintre cele mai sănătoase și recomandate, în care puteți profita cel mai bine de proprietăți și care permit pentru a obține un rezultat mai bun într-un timp scurt. Cheia este să o consumați întotdeauna în mod natural, ca în următoarele opțiuni.

Salată de anghinare: Pentru a consuma anghinarea într-o salată trebuie să alegeți să o fierbeți și să o combinați cu niște legume pentru a pregăti o salată delicioasă pe care o puteți consuma la prânz sau în orice moment al zilei când vă este puțin foame.

Ceai de anghinare: Dacă alegeți să-l consumați în ceai, idealul este să beți cel puțin trei căni de ceai pe zi. Pregătirea ceaiului este destul de simplă: trebuie doar să fierbeți un litru de apă cu două anghinare, lăsați-l să fiarbă timp de 5 minute. Scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se răcească dacă doriți să-l luați rece sau pur și simplu lăsați-l să se răcească pentru a strecura și a bea fără zahăr.

Anghinarea este o plantă care are proprietăți speciale pentru a stimula metabolismul și poate arde grăsimile corporale într-un mod natural și sănătos, pe lângă faptul că ajută la reducerea colesterolului rău (LDL) și a trigliceridelor. Datorită acestor proprietăți, se poate spune că este ideal pentru a pierde în greutate, permițând în același timp corpului să funcționeze mai bine pentru a elimina tot felul de impurități.

În cadrul uneia dintre marile proprietăți pe care le are anghinarea este că permite creșterea volumului de urină, ceea ce face mai ușoară eliminarea acesteia, adică evită retenția de lichide, deoarece are un efect diuretic important. Care ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează. în interiorul corpului, purificarea și îmbunătățirea activării mecanismelor care curăță corpul și stimulează pierderea rapidă în greutate sănătoasă.

Întrebări frecvente

1.- Care sunt cele mai bune plante pentru a slăbi?

Una dintre cele mai bune plante pentru a pierde în greutate este ceaiul verde, acesta pentru compusul său antioxidant care accelerează metabolismul și ajută la arderea rapidă a grăsimilor.

Coada calului este, de asemenea, unică atunci când vrem să pierdem acele kilograme în plus, asta pentru că este o plantă purificatoare cu efecte diuretice care ne ajută să eliminăm toxinele.

Yerba mate are, de asemenea, puteri magice și de slăbire, care stimulează arderea rapidă a grăsimilor.

2.- La ce servește și cum se prepară melisa?

Balsamul de lămâie, numit și balsam de lămâie, este un digestiv natural care te ajută să slăbești. Permite controlul simptomelor anxietății legate de alimentație și reglează nivelul de stres. Este considerat un analgezic.

O infuzie de balsam de lămâie vă poate ajuta să controlați anxietatea legată de alimentație și să vă mențineți calmul.

O puteți lua pe stomacul gol și ori de câte ori este stimulat pofta de mâncare.

3.- Pentru ce este iarba bună?

Planta bună este un calmant, care ajută la ameliorarea proceselor stomacale, eficient pentru balonare și colici.

Ajută la îmbunătățirea digestiei, calmează durerile de cap și digestia.

Infuzia de plantă bună se prepară numai cu frunzele acestei plante într-un recipient cu apă clocotită. Consumul său nu este recomandat femeilor însărcinate și copiilor.

Postări asemănatoare

Apa de lamaie pentru slabire rapida

Smoothies de cireșe pentru pierderea în greutate

Smoothie din alge marine pentru a slăbi

Beneficiile vindecătoare ale Acerola

Suc de grapefruit pentru slăbit

Proprietățile ceaiului verde de a slăbi

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

LASTS POSTS

Cum se fac flotări

Cum se elimină grăsimea din talie

Trucuri pentru combaterea stresului și anxietatea de a pierde în greutate

Alimentele sănătoase pentru a slăbi

Apa de lamaie pentru slabire rapida

Aici veți găsi sfaturi alimentare, diete pentru a slăbi, rețete, sucuri, smoothie-uri, rutine și tot ce căutați pentru a slăbi și pentru a vă menține sănătatea bună.