De Anna Sofía Martín Data intrării

succesului

Îndoieli, nesiguranțe, frică, rușine, stima de sine scăzută, simț scăzut al valorii ... toate acestea pot funcționa împotriva ta și te pot convinge să nu-ți urmezi visele sau obiectivele. De fapt, multe dintre aceste lucruri pot apărea pe măsură ce îți depășești frica de a ieși în evidență și de a fi minunat. De acum încolo, nu vă temeți nici de aceste surse de suferință internă, doar acordați atenție, observați-le și încercați să rămâneți în momentul prezent.

De mai multe ori decât vrem, suntem prinși în cercuri vicioase și majoritatea au legătură cu obținerea fericirii, recunoașterii, faimei și profitului și evitarea suferinței, nesemnificativității, a vinovăției și a pierderii.

Singura cale de ieșire din aceste cercuri vicioase este să ne dezvoltăm încrederea și să ne cunoaștem instrumentele pentru a nu mai lupta împotriva noastră, a vieții noastre și a oamenilor din ele. Dacă nu, vom crea atașamente inutile cu lucrurile care ne plac și vom fugi continuu de lucrurile care nu ne sunt plăcute.

După cum am mai spus, învățarea de a identifica situații concrete care ar putea indica faptul că ne aflăm în acest cerc vicios ne deblochează potențialul și capacitatea de a fi uimitori.

1 și 2: Fericirea vs. Suferinţă.

Pe măsură ce începeți să progresați și să vă identificați potențialul înnăscut, următorul pas pe calea către adevărata dvs. esență este să acordați atenție acestor situații:

"Trebuie să ating lucruri frumoase!"

"Trebuie să miros lucruri frumoase!"

"Trebuie să văd lucruri frumoase!"

"Trebuie să mă simt bine!"

Dacă ai nevoie continuă și cauți plăcerea imediată care decurge din simțurile tale, nu te vei simți niciodată satisfăcut. Este cel mai clasic mod de a suferi. Dacă căutăm constant senzație plăcută după senzație plăcută, nu ne vom întări niciodată capacitatea de a face față. Situațiile neplăcute sau negative fac parte din viață (cum ar fi durerea, durerea, disperarea sau tristețea) și ne impun să le înfruntăm, nu să fugim de ele. Desigur, vom experimenta senzații neplăcute și este bine, de fapt, este necesar.

Fericirea voastră cea mai autentică și valoarea dvs. strălucesc din interior și nu depind de factori externi, reamintiți-vă de fiecare dată când vă dați seama că căutați acea satisfacție care vine din exterior.

3 și 4: Faima vs. Nesemnificativ

În era rețelelor sociale, trăim într-o cultură „obsedată” de faimă și relevanță. Cu toții ne dorim să fim speciali și ceea ce stă la baza acestei dorințe este teama noastră de a fi nesemnificativi. TREBUIE SĂ FII IMPORTANT PENTRU TINE. Amintește-ți în fiecare zi că ești important, valoros și că meriți ce e mai bun. Fă-o pentru tine și pentru libertatea ta personală.

5 și 6: Laudă vs. Incriminare

Cât din ceea ce faci este pentru aprobarea și lauda altora?

Cât din ceea ce faci în viață este pentru și pentru tine?

În căutarea validării?

Pentru a afla dacă vă aflați în această spirală, răspundeți la aceste întrebări și ATENȚIE atunci când vă veți învinovăți lumea că nu a primit laudele pe care credeți că le meritați. Evitați yo-yos!

Amintiți-vă că acțiunile dvs. vă îndreaptă spre creștere, evoluție și atingerea obiectivelor dvs., nu către validarea externă. Amintește-ți cât de mult crezi în tine și aprobă-te, există un spațiu în tine care nu încetează niciodată să ai încredere, conectează-te cu el!

7 și 8: Câștig vs. Pierdut

Ni s-a spus de prea multe ori că mai mult este mai bine și că cu cât acumulezi mai mult, cu atât vei fi mai fericit. Obținerea lucrurilor când le dorim a devenit sinonim cu o „viață fericită” și când nu o avem imediat sau pierzi ceea ce ai, ne simțim nenorociți.

Ce se întâmplă dacă acestea sunt norme culturale prestabilite și nu dorințe care ies din noi în mod autentic și natural? Încercați să ieșiți din această buclă conectându-vă cu voi înșivă și descoperind în voi ceea ce este cu adevărat important.

Cele mai dorite abilități și profiluri profesionale

De Anna Sofía Martín Data intrării

2020 este un an special. Un an special și diferit în multe feluri (ne vin în minte nenumărate negative), iar unul dintre ele este că este un an de „realizare”.

La Gate, vorbim de abilități personale de ani de zile. Dar, mai presus de toate, vorbim de ani de zile despre modul în care concentrarea asupra antrenamentului și performanței dvs. va însemna o îmbunătățire substanțială a funcționării noastre. Cu mult mai mult impact asupra lui, chiar, decât abilități pur tehnice.

În cele din urmă, se pare că nu suntem singurii care vorbesc despre acest lucru (ne-a fost dor de oameni în mașina noastră în tot acest timp) și încep să se vadă acțiuni și schimbări, de exemplu: crearea de profiluri profesionale în funcție de abilități și de faptul că oamenii încep deja să aleagă o specialitate în funcție de ceea ce cer companiile, de ceea ce caută, de ceea ce apreciază ... până la urmă, compania (sau munca independentă în funcție de cerere) îmi va oferi un viitor job, corect?

Ne-a venit în minte că, în fiecare lună, ne vom concentra pe o abilitate din piramida noastră atât în ​​blog, cât și în rețelele noastre sociale, astfel încât să aflăm mai multe despre ele, să le cunoaștem și să vedem cum ne pot ajuta să ne îmbunătățim profilul nostru profesional și viața noastră personală, puteți veni cu noi? În fiecare lună vom anunța abilitatea de a o explora și a o potrivi cu cele mai căutate și apreciate. Acestea sunt câteva dintre ele:

  1. REZILIENȚĂ: Capacitate de adaptare.
  2. CREATIVITATE: „Gândirea în afara cutiei”
  3. COMUNICARE: Asertivitate, bunătate și credibilitate.
  4. MUNCA ÎN ECHIPĂ: Colaborare și productivitate comună.
  5. SERVICIUL PENTRU CLIENT: Ascultați, improvizați ...
  6. MANAGEMENTUL CRIZEI: Depanare.

Economisiți timp din timp

De Adrian Belilios Data intrării

Ceea ce am vrut să vă împărtășesc astăzi este cum să multiplicați timpul. Pare imposibil nu? pentru că, după cum știți bine, timpul este inelastic, dar există o captură.

Suntem pe cale să intrăm într-un nou deceniu peste puțin peste o lună și pare incredibil că, de asemenea, parcurgem al cincilea an cu The Gate. Timpul trece foarte repede și nu vă voi oferi un rezumat al celor învățate, erorilor și postărilor tipice de la această dată.

Deși este adevărat că avem programe despre cum să gestionăm timpul și, în cazul în care nu știați, puteți citi mai multe aici, una dintre chei este să folosiți lecțiile învățate. M-am gândit să vă împărtășesc 36 dintre cele mai importante lucruri pe care le-am adăugat de-a lungul vieții mele și le-am înmulțit în fiecare zi cu Poarta. De ce să te înmulțești? foarte simplu, nu este vorba de a începe anul cu zero, ci de a intra cu o ucenicie și de a nu face greșelile anterioare.

1) A te teme este obișnuit, a-l depăși este extraordinar: toți suntem născuți cu frică, iar a avea frică nu ne face diferiți unii de alții. Abilitatea noastră de a le depăși este cea care definește ceea ce devenim.

2) Conștientizarea este cheia succesului: Deși există multe reguli pentru a avea succes, cea care m-a ajutat mai mult decât oricare alta a fost pur și simplu abilitatea mea de a fi conștient de împrejurimile mele. A avea ochii larg deschiși la realitate este cheia pentru a putea recunoaște oportunitățile și amenințările.

3) Gândește-te înainte de a vorbi: De prea multe ori răspundem emoțional fără să ne gândim la consecințele cuvintelor noastre. Deși cuvintele noastre nu sunt la fel de puternice ca acțiunile noastre, ele cu siguranță au greutate în determinarea acțiunilor altora față de noi.

4) Construiți o bază solidă: găsirea unui dolar rapid este grozav, dar nu este durabilă. Oricât de dificil este să construiești o bază solidă și îți ia timp, trebuie să o faci doar o dată și bine. Asigurați-vă că atacați viața în timp ce sunteți conștient de propria abilitate și control asupra disciplinei, aceasta vă va ajuta imens în căutarea măreției.

5) Viața nu este corectă, dar este echilibrată: viața ne aruncă cu bile curbate și, uneori, chiar mai mult decât una câte una. Poate părea nedrept și dificil, dar este responsabilitatea noastră să realizăm că există echilibru, chiar dacă nu pare a fi egal. Gândește-te că atunci când împingi înainte, când nu renunți, când îți este sete de realizare, este un mod de a te ajuta să câștigi mai mult decât pierzi.

6) Începeți prin a vă ajuta mai întâi: Familia este minunată, iar prietenii buni sunt greu de găsit. Cheia este să te înconjori de oameni uimitori, dar nimeni nu te va ajuta la fel de mult ca și tine. Întrebați-vă întotdeauna ce pot face înainte de a cere ajutor?

7) Afacerea înseamnă a câștiga bani: Deși mulți își confundă afacerea cu un mijloc de a-i ajuta pe alții, nu este. Dacă conduceți o afacere, o conduceți pentru a crea valoare pentru alții, astfel încât să vă plătească o taxă pentru serviciul dvs.

8) Antreprenoriatul înseamnă a avansa societatea: Înțelegeți că, dacă sunteți antreprenor, nu căutați pur și simplu să obțineți profit. Valoarea reală este facilitarea unei schimbări care îi duce pe ceilalți înainte sau care ne facilitează modul în care facem sau înțelegem un proces. Nu este vorba de a lucra pe cont propriu.

9) Unele poduri merită arse: Podurile arzătoare pot părea teribile, dar în unele cazuri te obligă să continui. Când părăsiți zona de confort, uneori este logic să o faceți, astfel încât să nu trebuie să recurgeți la un plan B. Ar trebui să aveți un singur plan, să câștigați.

10) Aspectele pot fi înșelătoare: nu faceți presupuneri bazate pe aparențe. Unii dintre cei mai buni „parteneri” pe care i-am întâlnit au fost oameni cu care am împărtășit o credință sau un hobby, mai degrabă decât un mare buzunar.

11) Fii proprietarul timpului tău: nu mai schimba bani pentru timpul tău, dacă lucrezi pentru un trai, îți tranzacționezi timpul cu bani "

12) Rețea: este vorba despre cine știi, dar este și despre modul în care te cunosc. Fii transparent în intențiile tale, stabilește un scop în rețeaua ta și nu pierde timpul.

13) Analizați-vă ego-ul: De prea multe ori luăm decizii gândind că pur și simplu cunoaștem și ignorăm instrumentele pe care le avem pentru a ne ajuta să înțelegem dacă suntem pe drumul cel bun. Deși înțelegem de ce acționăm într-un anumit mod, înțelegem cu adevărat modul în care alții percep lucrurile sau strategiile noastre? Ai încredere mai mult în analiză și mai puțin în ego.

14) Nu ai limite, crede-mă: Dacă crezi că poți, atunci ai dreptate. Amintiți-vă doar că tot ceea ce facem, oricât de mic sau de mare ar fi, începe cu credința noastră de ce o facem.

15) Hainele pe care le porți nu te fac ceea ce ești, ci modul în care le porți: nu-ți pierde banii și timpul încercând să aparții unei mode, ci mai degrabă concentrează-te pe designul mărcii tale ca persoană. Nu te definești după mărcile pe care le porți, ci prin cât de bine te simți.

16) Investiția în oameni plătește întotdeauna dividende mari: investiți într-o afacere și veți obține o rentabilitate a investiției, investiți în oameni și veți obține o viață cu randamente mult mai mari decât investiția dvs.

17) Succesul nu este determinat de câți bani câștigi: Succesul este definit de abilitatea ta de a trăi viața pe care ți-o dorești, mai degrabă decât de societatea care spune că trebuie să trăiești. Concentrați-vă și depuneți eforturi pentru a găsi ceea ce vă face să vă simțiți împliniți.

18) Învață să spui nu: De prea multe ori promitem prea mult și nu livrăm ceea ce promitem. Am învățat că, uneori, a spune nu ajută la creșterea credibilității, deoarece oamenii adoră transparența în afaceri, mai ales dacă alternativa este ignorarea lor.

19) Banii contează: trăim într-o societate condusă și legată de bani. Aflați cum să o faceți devreme, astfel încât să vă puteți concentra asupra unor lucruri mai importante și să luați în considerare faptul că este posibil să nu doriți să renunțați și să spuneți că aveți planuri mai mari dacă nu ați învățat niciodată cu adevărat cum să o faceți.

20) Ar trebui să vă așteptați la respingere: de la relații la afaceri, suntem cu toții vulnerabili la respingere și nimănui nu îi place, ideea principală este să treceți peste ea cât mai repede posibil. Vedeți respingerea ca o experiență, mai degrabă decât un eșec și asigurați-vă că nu lăsați respingerea să vă împiedice să mergeți mai departe cu credințele voastre.

21) Investiți în voi înșivă: toată lumea vrea să îi ajute pe ceilalți, dar credeți-mă când vă spun că nu puteți ajuta pe ceilalți până când ei nu se ajută singuri. Și mai important este cât de mult îi puteți ajuta dacă sunteți primul în locul potrivit. Predicați ceea ce ați făcut, nu ceea ce credeți că ar trebui să facă.

22) Trăiește cum vrei să-și amintească ceilalți: asigură-te că, cu fiecare acțiune pe care o întreprinzi, poți spune cu mândrie că, dacă ar fi ultima ta, ar fi modul în care ceilalți ți-ar spune povestea.

23) Luați-vă timp pentru călătorie: dacă nu părăsiți niciodată zona de confort a propriei case și experimentați frumusețea călătoriei, veți lua ceea ce aveți de la sine. Milioane de oameni din întreaga lume suferă pentru aceeași oportunitate pe care mulți dintre voi o pierdeți.

24) Toți suntem autori: Dacă viața noastră este ca o carte uriașă, este posibil să nu știm cât va dura cartea noastră. Asigurați-vă că fiecare pagină pe care o scrieți în timp ce trăiți este mai bună decât ultima, astfel încât ceilalți să vă poată citi povestea și să fie inspirați să scrie o carte mai bună pentru ei înșiși.

25) Nu vă mulțumiți cu o viață bună: cel mai mare dușman al unei vieți mari este o viață bună. Cine nu se simte confortabil cu o mașină de 80.000 de euro și o casă de 1 milion. Amintiți-vă că zonele de confort sunt motivul pentru care majoritatea oamenilor fac saltul. A fi încolțit de un perete poate face minuni pentru tine. Începeți și rupeți-vă limitele.

26) Cursa de șobolani nu se limitează la 9-5: Cursa de șobolani este foarte reală, dar nu este vorba de a lucra pentru alții sau pentru tine, cursa de șobolani este pur și simplu să faci rutinele la care suntem folosiți fără scop sau direcție. ci mai degrabă din obișnuință. Doar pentru că alergi pe o roată mai mare decât altele nu înseamnă că ești imun la alergarea în cerc.

27) Deconectați-vă emoțiile de afaceri: deciziile emoționale de afaceri nu sunt niciodată bune pentru nimeni. Filtrează întotdeauna o abordare logică înainte de a lua decizii de afaceri importante. Fie ca timpul să fie filtrul dintre emoție și logică. Cu cât aștepți mai mult, cu atât crezi mai mult.

28) Învață să sacrifici plăcerea pe termen scurt pentru distracție pe termen lung: Nimic grozav nu a fost realizat peste noapte și nimeni nu și-a luat mașina de vis înainte de a începe să lucreze. Pregătiți-vă să faceți sacrificii pe termen scurt, relații, distracție, cumpărături și multe altele pentru a vă demola obiectivele pe termen lung.

29) Puterea ta este definită de eșecurile tale, nu de succesele tale: cu toții suntem foarte fericiți când reușim sau câștigăm în jocul vieții, dar atitudinea noastră se schimbă atunci când lucrurile merg prost sau într-o direcție neașteptată. Rețineți că caracterul și esența noastră adevărată sunt puse la încercare atunci când lucrurile merg prost. De fiecare dată când te pierzi, întreabă-te dacă atitudinea și acțiunile tale sunt aliniate pentru a schimba situația.

30) Percepția celorlalți este importantă: cui îi pasă de ce cred alții? Ceea ce cred alții contează și chiar dacă nu dictează de ce faci sau nu faci ceva, înțelegând de ce alții simt sau nu simt aceleași contează foarte mult. Vă permite să înțelegeți perspectiva și feedback-ul.

31) Nu renunțați niciodată: Credința este cheia impulsului, dar eșecul se întâmplă numai atunci când renunțați, nu atunci când cădeți.

32) Fii confortabil fiind inconfortabil: Succesul și creșterea sunt întotdeauna în jurul ideii de disconfort. Cu cât ne simțim mai incomod, cu atât absorbim mai multe informații noi pentru a ne ajuta să atingem încă o dată starea de confort. A fi într-o stare constantă de disconfort înseamnă că suntem în continuă creștere și învățăm.

33) Nu există nici un substitut pentru timp: indiferent cât de relevantă sau agresivă este afacerea dvs., ceva vă va lua întotdeauna timpul, indiferent cât de bună este. Nu vă pierdeți din vedere obiectivele, chiar dacă uneori creșterea monetară nu este atât de prezentă pe cât ați dori-o.

34) Nu vă lăsați orbiți de iubire, indiferent de ce ar fi: înțeleg, ni se întâmplă tuturor. La fel ca spiritul antreprenorial, uneori este necesar să lăsați emoțiile la ușă pentru a gândi rațional.

35) Social media înseamnă crearea de conexiuni mai mari: nu crearea unei persoane false. Folosiți rețelele sociale pentru a vă aprofunda acoperirea, nu pentru a vă umfla ego-ul.

36) Trebuie să fii un tâmpit: mult mai des decât crezi. A fi drăguț și dulce pentru oameni este onorabil, dar de multe ori nu duce nicăieri. Pentru a găsi succesul pe termen lung, învață să fii un nebun, dar nu uita niciodată să fii corect față de cei care se află pe același drum în care lupți pentru același rezultat. Dar a fi un nebun îți oferă posibilitatea de a sări peste lucruri care îți vor încetini progresul.

Există un sentiment pe care vreau să-l experimenteze toată lumea, este sentimentul că trăiesc viața pe care cred că merită să o trăiască, mai degrabă decât viața pe care alții le-au spus că ar trebui să trăiască.

Totul este posibil dacă vă fixați mintea și acționați.

Dacă vrei cu adevărat să obții un nivel mai înalt de conștiință, vrei să-ți schimbi perspectiva și să înveți cum să nu iei decizii pripite, să te îmbunătățești în relațiile tale și să poți fi proprietarul vieții tale, acesta este momentul tău. și pentru că? pentru că dacă ați ajuns până aici, este pentru că ați observat ceva interesant în această postare și vreau să vă mulțumesc în felul următor:

Pentru prima dată, lansăm un program pe care îl puteți accesa oricând, oriunde, pentru cei care realizează că succesul nu este o călătorie peste noapte și sunt dispuși și se angajează să lucreze pentru el.

Acest program vă va învăța să depășiți orice, chiar și în cele mai grave circumstanțe posibile, pentru a găsi succes și fericire. Trebuie doar să știi calea corectă.

Faceți clic aici pentru mai multe informații (programul va dura până când linkul este activ)

Dacă știi că meriți mai mult decât viața pe care o trăiești acum, vreau să te ajut.