Cântăreața și actrița se pregătesc temeinic să intre în rolul de stripper în viitorul ei film „Hustlers”

Acum cateva saptamani, Jennifer Lopez Avansam deja în program Ellen Degeneres care se pregătea temeinic să-și joace rolul în „Hustlers”, următorul ei film regizat de Lorena Scafaria în care diva Bronx o va interpreta pe Ramona, o stripteuză dintr-un club din New York în care vom găsi și Cardi B, Julia Stiles sau Constance Wu, printre alții.

disciplina

În această dinamică de viață sănătoasă pe care o împărtășește pe rețele, își invită și fanii să urmeze o provocare de 10 zile fără să mănânce zahăr sau carbohidrați sub hashtag-urile: # 10daydayllenge #NoCarbsNoSugar. O dietă foarte strictă, fără zahăr și antrenament constant bazat pe exerciții de forță sunt unele dintre rutinele care Jennifer Lopez continuă să-și modeleze corpul și să-l pregătească pentru scenele dure de dans care îl așteaptă. Peste 2,5 milioane de adepți ai săi Instagram au fost martori ușurința actriței cu exercițiile de pe bară, o disciplină pe care, deși durează, ea o perfecționează din ce în ce mai mult.

"Avem un bar portabil acasă. Știu că acest lucru va suna prost, dar așa pot practica. Am o fată care vine și mă învață. Este foarte greu. Ea face parte din Cirque du Soleil și este minunată, dar am urme de lovituri pe tot corpul meu ", a explicat el în timp ce trecea prin programul de Jimmy Kimmel.

Duritatea acestui tip de antrenament este evidentă, la fel ca și beneficiile sale multiple și acest lucru a fost demonstrat de JLo care a dorit să înregistreze evoluția sa fizică pe Instagram cu o poză în bikini asta nu a lăsat pe nimeni indiferent.

Antrenamentele celebrităților

Demi moore A fost una dintre primele care a îndrăznit să urce pe un stâlp, actrița a învățat să danseze pentru rolul ei în filmul „Striptease”; Shakira, Kate Moss sau Britney Spears De asemenea, s-au alăturat acestei discipline dure care necesită o mare forță și elasticitate pentru a îndeplini diferite posturi și că mișcarea pare să curgă.

Pe lângă senzualitatea care însoțește acest tip de dans, dansul cu pole-uri sau „barul american” Așa cum este cunoscut popular în Spania, este un exercițiu perfect de tonifiere pentru a îmbunătăți silueta. O practică sportivă moștenită din artele circului care tonifică mușchii, arde un număr mare de calorii și vă permite să câștigați forță și să învățați să vă controlați mișcările corpului.

Vestiarul este un alt punct forte al acestui sport, „trebuie exersați-l cu puține haine, deoarece pielea aderă la bară și ajută. Cu pantalonii lungi s-ar putea face doar anumite numere, dar majoritatea nu ”, a explicat el. Alicia lup, Sportiv de Pole Dance, într-un raport despre tabuurile acestei discipline din ABC.

Pole Dance a experimentat un boom semnificativ de popularitate în ultimii ani în care multe săli de sport au decis să-l încorporeze în topurile lor de pregătire, precum și școli specializate care au tot mai mulți studenți, inclusiv bărbați și băieți.

„Nu suntem„ strippers ”, ci gimnaste”, condamnat Tania Guillen, instructor al acestui sport în același raport în care a regretat că această disciplină este întotdeauna legată „greșit” de nuditatea erotică. Din 2010, există o mișcare pentru a converti Pole Dance în disciplina olimpică.

Subiecte

Jurnalist de vocație și profesie, specializat în modă și stil de viață. Comunicare fanatică, nonconformistă prin definiție și perfecționistă prin convingere.