femeile

Atunci când o femeie este însărcinată, cel mai des întâlnit este să câștige între 9 și 14 kilograme. Deși această cifră variază în funcție de fiecare caz, normal este că, după primul trimestru, mama câștigă un kilogram și jumătate pe lună. cu toate acestea, unele femei însărcinate dezvoltă pregorexie, o tulburare cunoscută sub numele de anorexie a femeilor însărcinate care încalcă această normă.

Pierderea sau neîngrășarea, precum și lipsa de substanțe nutritive esențiale împiedică creșterea corespunzătoare a fătului. Din acest motiv și în ciuda faptului că apare într-un număr mic de cazuri, repercusiunile pregorexiei pot fi foarte grave, atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Cum evitați să vă îngrășați?

Acest anglicism provine din sarcină (în engleză, sarcină) și din anorexie. Este o tulburare alimentară care afectează femeile însărcinate care dezvoltă o teamă irațională de a se îngrășa în timpul perioadei de gestație. Sunt atât de atașați de dorința de a-și menține greutatea corporală încât efectuează tot felul de acțiuni pentru a-și păstra figura.

Ei aleg să restricționeze cât mai mult ceea ce pun în gură, urmând diete cu conținut scăzut de calorii și foarte restrictive. Evită alimentele cu mulți carbohidrați și grăsimi și se lipsesc de orice tip de „poftă” tipică stării lor. De asemenea, se angajează în activitate fizică excesivă și obsesivă. Și, în plus, folosesc practici purgative după consumul excesiv, vărsături și chiar folosirea laxativelor. Ce pericol!

Este exclusiv femeilor care au suferit de anorexie?

Este posibil ca femeia însărcinată să dezvolte pregorexie fără să fi prezentat anterior o tulburare de alimentație. Dar nu este obișnuit. Cel mai adesea, ați avut anterior un anumit tip de tulburare de acest tip, precum anorexia sau bulimia nervoasă. Cu toate acestea, suferind-o în trecut, deși crește riscul, în niciun caz nu garantează dezvoltarea acestuia în lunile de gestație.

Cauzele acestei tulburări le au originea în factori psihologici, biologici și interpersonali care predispun femeilor să dezvolte o tulburare de acest tip.

Simptomele pregorexiei

Principalele indicații verbale că gravida suferă de această tulburare sunt evita să vorbești despre sarcina ei, să-i refuzi problema și să respingi atât starea ei, cât și propriile schimbări. Toate acestea sunt rezultatul sentimentului lor de frică și anxietate în legătură cu îngrășarea. În adâncul lor prețuiesc convingerea că, dacă nu se vorbește despre asta, nu există.

Din punct de vedere fizic, creșterea mică în greutate sau chiar pierderea pe care o au în timpul sarcinii este izbitoare. Este cel mai evident în timpul celui de-al doilea trimestru, deoarece este momentul în care modificările corpului ar trebui să fie cele mai vizibile.

În plus, sunt asociate dieta hipocalorică, exercițiul fizic excesiv și practicile purgative amețeli sau dureri de cap și oboseală excesivă. De asemenea, provoacă dificultăți de concentrare și probleme de somn. Toate aceste simptome nu numai ridicați cazul la o sarcină de risc, dar pot provoca probleme în timpul nașterii și în dezvoltarea ulterioară a copilului.

Consecințele pregorexiei pentru mamă

Repercusiunile acestei tulburări sunt, pe de o parte, cele derivate din lipsa aportului alimentar. Între ele, malnutriție, anemie, bradicardie, aritmii, hipertensiune, căderea părului sau piele foarte uscată și crăpată. La toate, care sunt deja grave, trebuie să adăugăm consecințele pe care le are asupra sarcinii.

Scăderea mineralelor esențiale care rezultă din aportul insuficient poate duce la decalcifiere osoasă, precum și o producție scăzută ulterioară de lapte matern. Acest lucru va face dificilă, odată ce copilul se naște, că alăptarea este adecvată și satisfăcătoare.

Pe de altă parte, femeile ar putea avea volum mai mic de lichid amniotic, fluidul vital pentru făt, care îl înconjoară și îl protejează de leziunile externe și de eventualele lovituri. În plus, poate apărea o abruptie placentară. Această afecțiune devine foarte gravă mai ales dacă are loc în al treilea trimestru.

Cum afectează fătul?

Hrănirea mamei este crucială pentru dezvoltarea fătului. Prin urmare, consecințele pe care le are această tulburare pentru el sunt cu adevărat periculoase. Pregorexia crește șansele de complicații în timpul nașterii. Unele pot fi: insuficiență respiratorie, greutate redusă la naștere sau valori foarte slabe în testul Apgar. De asemenea, cauzează naștere prematură (înainte de a 37-a săptămână de sarcină), malformații la făt, tulburări neurologice, ADHD sau retard mental.

În cazul în care mama a avut o schimbare placentară severă, copilul va avea cu siguranță probleme de creștere. Pregorexia crește, de asemenea șanse de moarte a bebelușului în prima lună de viață, precum și o naștere fără viață.

Tratament cuprinzător

Cum mănânci este la fel de important ca cât mănânci în timpul sarcinii. A nu mânca mai multe cantități de alimente înseamnă a crește calitatea acestora. Asa de, femeia însărcinată ar trebui să fie atentă la dieta ei, dar nu să fie obsedată. Cu cât se detectează pregorexia mai timpurie, cu atât mai bine. Consecințele sale sunt mai susceptibile de a nu provoca daune ireversibile femeilor și copiilor.

Deoarece este o boală psihiatrică, pentru a efectua un tratament corect este necesară prezența unei echipe multidisciplinare și specializate. Astfel, un psihiatru, psiholog obstetrician, dietetician-nutriționist și asistent medical poate ajuta la realizarea unei abordări complexe și cuprinzătoare a cazului.

Este convenabil să creați o atmosferă relaxată și relaxată în timpul meselor, precum și normalizează programul lor. Se recomandă ca familia să nu forțeze sau să copleșească cu cantitatea de alimente pe care pacientul ar trebui să o mănânce. Poate fi foarte contraproductiv.

Atât obezitatea, cât și subțierea extremă provoacă sarcini riscante. Prin urmare, cel mai bine este ca dieta din această perioadă să fie echilibrată și variată. De asemenea, este recomandabil să faceți exerciții fizice în mod regulat, în special yoga, Pilates sau mersul pe jos. Estetica nu trebuie acordată niciodată prioritate dacă sănătatea este în joc. Și, cu atât mai puțin, dacă este sănătatea unui copil!